抑郁症该如何进行自我治疗-专家文章-博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年04月15日一般对于重度患者,采用自我治疗和药物治疗相结合,轻度或中度的抑郁症患者多以自我治疗为主。下面着重讲解一下如何进行自我治疗: 多进行一些有益心身的有氧运动 俗话说,一日之...博禾医生
2024年09月01日
抑郁症怎么自我治疗
“抑郁症怎么自我治疗”的相关信息：
得了抑郁症如何自救
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日得了抑郁症可以在早期通过一些心理暗示,调节心态,适当锻炼,精神转移等方法进行自救,但比较严重的情况下需要尽快去医院进行治疗。 1.在精神病学中,抑郁症被称为一种“感冒”,...百度健康
2024年09月01日
抑郁症的自我疗法 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年12月01日抑郁症的自我疗法 自我疗法可以有效缓解抑郁症患者的病情,建议患者在平时要多找亲人朋友交流想法,同时要鼓励自己多去室外参加一些集体性活动。而在饮食方面一定要增加营养物...博禾医生
2024年09月01日
抑郁症自我治疗方法有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年10月06日抑郁症自我治疗方法有哪些 抑郁症是一种严重的心理障碍,自我治疗方法可以作为辅助治疗的一部分,常用方法有建立支持系统、保持积极的生活方式、意识和挑战负面思维、制定目标...博禾医生
2024年09月01日
抑郁症怎么自我治疗 - 专家回答(共922条)
抑郁症怎么自我治疗 - 专家回答(共922条)抑郁症如何自我治疗彭旭副主任医师北京回龙观医院彭旭副主任医师北京回龙观医院三甲抑郁症怎么自我治疗？孙秀丽主任医师河北省第六人民医院孙秀丽主任医师河北省第六人民医院三甲
2024年09月01日
抑郁症怎样才能自愈-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月28日得了抑郁症,除了积极药物治疗和心理治疗外,还可以通过改善生活方式、与家人朋友沟通、培养自信心等方式进行自我调节。随着时间的推移,慢慢也会自愈,特别是一些轻度抑郁症的患...有来医生网
2024年09月01日
抑郁症怎么自我治疗-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日抑郁症的自我治疗可以使用以下的方法: 一、提高认识,对于抑郁的问题不能过分的沉浸其中不能自拔,而是要适当的自我宽慰,转移注意力不能过分自卑,不能过分的沉浸于悲伤的体验中...有来医生
2024年09月01日
