推荐|适合抑郁症自救的8本书
《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书,作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来,进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法,例如:如何...郑州心理咨询中心
2024年08月20日
抑郁症患者可以阅读的书籍
“抑郁症患者可以阅读的书籍”的相关信息：
抑郁焦虑适合看的书有哪些_焦虑症_快速问医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月01日抑郁、焦虑可以看《抑郁症自我疗法手册》、《焦虑自我疗法手册》、《心理学与生活》等书籍,抑郁和焦虑是常见的心理问题,阅读有助于缓解这些问题。 1、《抑郁症自我疗法手册》...快速问医生
2024年08月20日
5本书籍帮助抑郁症患者走出抑郁
2024年2月4日 以下是一些适合抑郁症患者及有抑郁情绪的人阅读的书籍,希望能帮助到抑郁症患者和有抑郁情绪的人。 壹 《蛤蟆先生去看心理医生》作者:罗伯特·戴博德 这并不是一本写给孩子看的书,而...吉林中山医院精神心理科
2024年08月20日
看什么书籍能治疗心理抑郁-39疾病百科
2024年4月26日 1.心理学类书籍 心理学类书籍包括《了不起的盖茨比》、《乌合之众》等,这类书籍可以帮助人们更好地理解自己和他人的思维模式及行为方式。通过阅读这些书籍,可...39疾病百科
2024年08月20日
荐书丨6本书伴你走出抑郁阴霾
2024年6月14日 《我有一只叫抑郁症的黑狗》 这是一个与黑狗斗争多年的人的内心独白,也是一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本,更是一本真正带领大众看清抑郁症的暖心之作! 愿这本简单的...好心情互联网医院
2024年08月20日
如果感到抑郁你就读读书-春雨医生
2023年8月8日 《走出抑郁》作者:(英国)吉尔伯特 《伯恩斯新情绪疗法》作者:(美)伯恩斯 《陷入忧郁:你如何摆脱——心灵自助套餐丛书》作者:肖峰等编 《少有人走的路》作者:(美...春雨医生
2024年08月20日
5本书读懂抑郁症,陪伴你我走过生命中的长夜_澎湃号·湃客_...
2023年7月10日 这本书仅上市一个月,就跻身亚马逊销售排行前两位,也是英国《星期日泰晤士报》畅销书榜单图书。 和其他专门介绍抑郁症的图书不同,本书以一个焦虑与抑郁患者的视角,讲述他通过跑步,一...澎湃新闻
2024年08月20日
抑郁症患者看什么书比较好_39问医生_39健康网
2022年3月10日 抑郁症患者可以选择一些书籍阅读,例如复旦大学出版社、中国医药科技出版社、印第安纳大学出版社、俄罗斯大学出版社、中国科学院心理研究所等。 复旦大学出版社...39健康网
2024年08月20日
10本豆瓣高分,适合抑郁症患者阅读的经典读物,试试“阅读疗...
2019年1月10日 /《赶走你的抑郁》/ 作者:蒂芬·伊拉迪 豆瓣8.5分 简单粗暴且有效,理论不多,行为激活疗法的实用指导占主要。书中有生活方式改变六步法、12周改变方案,还附有抑郁病情衡量表、抑郁症...网易订阅
2024年08月20日
