花三年走出抑郁焦虑,我总结了10个方法
2023年10月9日 在手机写日记,记录当天大的情绪波动,每个月可以做下总结;我还写了“活着的100个理由”记录幸福的瞬间,“梦想中的家”会记录自己对家和未来的一些想象;也会摘录一些对自己有触动的积...CS阿布集
2024年09月12日
抑郁症没工作怎么过好下半生
“抑郁症没工作怎么过好下半生”的相关信息：
30岁抑郁症在家没工作
王丽 主治医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2022年05月05日抑郁症本身就有一种不想上班的表现,或者说上班没有精神。通过改善这种情况,可以对抑郁症有很大的帮助。通过心理的治疗方法进行治疗,也可以通过服用抗抑郁的药物,平时要建议多...信用信息平台
2024年09月12日
患上抑郁症了,我自卑,没安全感,没工作,我能为自己做些什么?
2019年12月8日 1 调整恢复因为抑郁无法工作当然是先休假疗养，如果是因为工作原因引起抑郁可以和上级要求更换岗位。2 心理——改善人际1、多和亲人好朋友在一起，积极参加婚宴、生日聚会、正常朋...百度经验
2024年09月12日
长期不工作,得了抑郁症,怎么办_有问必答_快速问医生
陈健华 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 回答时间: 2022年08月26日你好，可以试试以下方法排解抑郁。1、听音乐看电影：听悲伤的音乐把心情不好发泄出来，或者听愉悦的音乐...快速问医生
2024年09月12日
人生低谷,抑郁边缘,我用这四点完成了自救!
2022年12月12日 所以,一些负面的心情,一些抑郁的情绪,都被我自己的力量克制住了,或者说,化悲痛为力量,化抑郁为力量了。 因为那时候穷,没房子,没工作,什么都没有,只能白手起家,拼死工作。因为停下...网易
2024年09月12日
抑郁症的人怎么生活-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年08月28日1、劳逸结合:抑郁症的人在生活中需注意规律作息,保持良好的睡眠状态,适当活动,避免过于疲劳,劳逸结合,保持良好的身体状态; 2、多与朋友及家人沟通:日常多与家人朋友交流、沟...有来医生
2024年09月12日
