自救指南:缓解焦虑与抑郁的5本好书 2023年8月14日 所罗门把他的书命名为《抑郁症地图集》,一旦你读完这本书的一半,你就会开始明白为什么它是一本好书:这本书是一部关于抑郁症的百科全书,这里有你想知道的关于抑郁症的一切,包括...36氪 2024年08月20日
推荐|适合抑郁症自救的8本书 而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。 《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书,作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来,进入那喜悦和永无止尽“现在”的...郑州心理咨询中心 2024年08月20日
抑郁症自救|抑郁心理书推荐|身心灵疗愈书籍 2024年1月28日 ❣️这50本书,是我在12年时间中,读过的书。帮助我走出了重度抑郁症。这是系列之一。关注我,以后会推荐更多好书和心理自愈相关的内容。1、《一个瑜伽士的内在喜悦工程》萨古鲁2、...身心灵能量zora心理疗愈 2024年08月20日
10本自我疗愈书单|无论生活如何,学会自我疗愈是关键_评分_... 2024年6月13日 9、《我有一只叫抑郁症的黑狗》 豆瓣评分:8.4 《我有一只叫抑郁症的黑狗 》是抑郁症患者及其陪伴者的独白,旨在为大众提供帮助和指导,让更多人了解抑郁症,帮助抑郁症患者的康复。 如...搜狐网 2024年08月20日
10本关于抑郁症的自助书籍 - 好大夫在线 2016年9月24日 作者 彭瑶 豆瓣评分:7.6 一个花了7年时间才从抑郁中走出来的女孩,用图文并茂的形式,回顾了80后共有的美好童年和她那段与众不同的抑郁灰色印迹。 书中那些浓烈...好大夫在线 2024年08月20日
抑郁症自救手册 (豆瓣) 第一部分 理解抑郁症 第一章 治疗抑郁症 乌云密布的生活 面对抑郁症你可以做什么 如何使用本书 ··· (更多) 原文摘录 ··· ·消极思维是抑郁症的标志性症状,学会留意和...豆瓣读书 2024年08月20日
荐书丨6本书伴你走出抑郁阴霾 2024年6月14日 有时候,一本书的力量, 足以支撑你度过艰难的日日夜夜。 01 《我有一只叫抑郁症的黑狗》 这是一个与黑狗斗争多年的人的内心独白,也是一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本,...好心情互联网医院 2024年08月20日