拖延心理学

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2023年8月12日使用的全过程。认知心理学的观点认为，拖延是一种应对策略，个体通过拖延来逃避面对个人能力缺乏，维持自尊。拖延者通过拖延将失败的原因从自身内部的原因，转向外部客观环境，而避...警苑心语

2024年05月28日

2019年11月24日单从心理学的角度来论述完美主义，我们就可以看到这样的人，小时候父母对他们有一些高期待，高要求，他们达到了就可以得到父母的爱与关注。在这种力量的驱使下，他们会强迫自己，...心理相先生

2024年05月28日

2024年1月25日情绪问题，如抑郁症、焦虑症或其他心理障碍，也可能导致拖延。例如，如果一个人感到沮丧或焦虑，他们可能会发现很难集中精力完成任务。先解决好自己的心理问题，才能更好地完成任务...心理智者

2024年05月28日

2023年1月29日从心理动力学的角度来说,拖延可以被看作一个症状表现,症状背后可能有很深的心理意义或复杂的心理动力。图/《人间失格》拖延是一个结果,不是原因。不同的人可能面临同样程度的拖延...简单心理Uni

2024年05月28日

拖延心理学是(美)简·博克莱诺拉·袁创作的心理学入门类小说,起点中文网提供拖延心理学部分章节免费在线阅读,此外还提供拖延心理学全本在线阅读。起点中文网为您创造拖延心理学无广告、无弹窗在...起点中文网

2024年05月28日

拖延心理学的创作者· ··· 简·博克作者作者简介· ··· 简·博克和莱诺拉·袁她们两人是心理学博士、美国加利福尼亚大学的资深心理咨询师。从1979年开始就为学生中的拖延者创设了第一个团...豆瓣

2024年05月28日

2023年12月7日拖延症，是一种延迟或避免完成任务或做决定的倾向。简·博克和莱诺拉·袁在《拖延心理学》中将其定义为：“尽管知道拖延可能会带来负面后果，但仍然选择推迟行动的行为”。这种行为...小娱爱读书

2024年05月28日

2022年1月7日新年伊始，央视网联合中国科协科学技术传播中心开讲新年心理学，中科院心理所副所长、中国心理学会副秘书长陈雪峰应央视网记者邀请，带你一起战胜拖延。1.“拖...央视网

2024年05月28日