提高孩子专注力的食物
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孩子健忘注意力不集中吃什么-有来医生

孩子健忘注意力不集中吃什么-有来医生

1、食物 富含蛋白质的食物:蛋白质是身体细胞的重要组成部分,可以维持大脑的发育和功能,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源,有助于提高孩子的注意力和记忆力...有来医生网2024年08月15日1、食物方面 坚果类食物:如核桃、杏仁、花生等,富含不饱和脂肪酸...2024年08月15日蓝莓富含抗氧化剂花青素,具有改善大脑认知功能和保护神经细胞的作...
2025年02月08日
改善儿童注意力不集中吃什么-医疗科普-百度健康

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沃乐柳 副主任医师 上海市儿童医院 三甲 发布时间: 2024年11月15日改善儿童注意力不集中,可以适量补充以下营养:1、富含蛋白质的食物,如鱼类、瘦肉、蛋类等,有助于大脑细胞的修复和神经系统的稳定。2、富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果等,可...百度健康
2025年02月08日
家长常给孩子吃这9种食物,提高记忆力,学习更有劲

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2024年11月16日 豆类中的植物蛋白质有助于促进大脑神经传递物质的合成，提升记忆力和学习能力。豆类还含有丰富的抗氧化剂，有助于保护脑细胞免受氧化损伤，增强大脑的抗疲劳能力。此外，豆...幸福额尔古纳
2025年02月08日
孩子健忘注意力不集中吃什么-医疗科普-百度健康

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沃乐柳 副主任医师 上海市儿童医院 三甲 发布时间: 2024年08月06日8.铁质:缺铁会影响儿童的认知能力和注意力。红肉、鸡肉、豆类、干果和绿叶蔬菜是铁的好来源。 9.锌:锌对记忆和学习至关重要。牛肉、猪肉、鸡肉、海鲜、豆类和坚果是锌的丰富...百度健康
2025年02月08日

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