睡眠不佳吃什么补品_有来医生
2023年11月24日 2. 钙:钙是重要的神经递质,可以加强大脑的皮质抑制活动,降低大脑和神经肌肉的兴奋性,从而有助于睡眠。补充钙剂可以通过多吃含钙高的食物如牛奶、豆制品、小虾...有来医生网
2024年09月07日
提高睡眠质量的保健品
“提高睡眠质量的保健品”的相关信息：
失眠吃什么保健品 - 专家文章 - 博禾医生
2019年9月5日 一、失眠吃什么保健品 1.褪黑素 失眠可以使用的保健品主要分为三类,第一种属于可以帮助大家改善睡眠的保健品,大多数人群都可以使用,主要是褪黑素,褪黑素又被称之为脑白金。褪黑素属...博禾医生
2024年09月07日
睡眠质量不好用什么保健品_39健康网
2023年9月12日 睡眠质量不好的患者一般可以使用谷维素片、维生素B12片、安神补脑液、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等保健品进行调理。 1、谷维素片 谷维素片是一种镇静助眠类药物,...39健康网
2024年09月07日
失眠的保健品有什么- 权威文章 - 大众养生网
王志学 主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2023年07月05日失眠的保健品一般包括维生素B6、褪黑素片、牛奶等,对于恢复会起到帮助作用。 1、维生素B6:可以一起到稳定神经系统的效果,也能改善生活当中所出现的睡眠质量,缓解患者所出现的...大众养生网
2024年09月07日
睡眠质量不好用什么保健品_39健康网
2023年9月12日 睡眠质量不好的患者一般可以遵医嘱使用谷维素片、安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊等保健品进行辅助改善,但是需要在医生的指导下合理使用。 1...39健康网
2024年09月07日
睡眠质量不好,总是会醒吃什么保健品_39问医生_39健康网
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲 回答时间: 2023年08月23日睡眠质量不好,总是会醒可以遵医嘱吃安神补脑液、枣仁安神胶囊、安神补心丸、乌灵胶囊、谷维素片等保健品。 1、安神补脑液 安神补脑液是一种中成药,主要成分是鹿茸、淫羊藿、...39健康网
2024年09月07日
促进睡眠的保健品有哪些- 权威文章 - 大众养生网
耿涛 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 发布时间: 2024年03月16日促进睡眠的保健品一般可以在医生的指导下口服蛋白质粉、褪黑素、蜂胶囊等药物治疗,可以起到调理身体。 1、蛋白质粉:是一种营养物质,可以起到补充身体营养,增强身体抵抗力,能...大众养生网
2024年09月07日
睡眠质量差吃什么保健品_39问医生_39健康网
2024年3月31日 2.酸枣仁酸枣仁有镇静催眠的功效,能够缓解紧张、焦虑等情绪,从而促进睡眠。适量食用酸枣仁有助于改善睡眠质量,但不宜过量以免引起消化不良。3.镁片镁是神经系...39健康网
2024年09月07日
