改善生活习惯

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2022年10月22日 做到前5条,你就能超越70%的同龄人 1、保持早睡,至少能修复30%的颜值bug。 2、不刷某音。每天比同龄人,至少多出1小时时间,用来看书、护肤、健身。 3、吃饭时,不看任何电子屏幕(手机...小红书

提高生活品质,17个小习惯让你懂得享受生活

2023年5月3日 十一、养成健康的生活习惯 健康的身体是提高生活品质的基础,因为只有拥有健康的身体才能更好地享受生活。可以通过坚持适度的运动、饮食健康、定期体检等方式,保持身体的健康状态。...兔岛观察