春天吃什么好养生_妙手医生
郭明冬 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2022年05月17日春季吃一些葱、姜、香菜、鸡肉、牛肉、山药、大枣、绿豆汤等食物比较好养生,必要时也可以吃一些柴胡舒肝丸。 早春时节由于寒冬刚过,机体的阳气上升,但是此时天气通常还比较寒...妙手医生
2024年05月30日
春季养生食疗
“春季养生食疗”的相关信息：
春季如何食疗养生 - 神经外科崔建军医生
2020年4月2日 食疗药膳举隅 01.春天早上常食粥品 如：芹菜粥、菊花粥、玫瑰花粥、山药红枣粥、胡萝卜粥、白萝卜粥、橘皮苡米粥、百合莲子粥、黑芝麻粥等。以养肝健脾。02.薏莲猪脚汤 薏苡仁30g、...崔医生讲科普
2024年05月30日
春天养生饮食怎么调节-有来医生
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2022年09月20日有养生需求的人群,在春天应该注意多吃蛋类、奶类、水果蔬菜等食物,有利于为身体提供所需的营养物质。不建议吃过多油腻、辛辣的食物,以免加重胃肠负担,导致消化不良。 1、蛋类...有来医生网
2024年05月30日
春天养生吃什么食物最合适呢 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日5.粳米粥:在春天多吃一些粳米粥可以帮助我们调节胃肠功能,增加食欲,同时也可以让我们更好地吸收营养。 总之,春季养生应该以多样化的食物为主,保持饮食平衡,并且要适量运动,保...苹果绿养生网
2024年05月30日
春季养生吃什么 春季养生就吃这些养全身_民福康
2023年8月30日 一、食物 1.糯米:糯米富含蛋白质、维生素以及多种矿物质,性甘,入脾、胃、肺经,适量吃可以起到补中益气、健脾暖胃等作用,春天吃糯米养生效果较好,能够有效缓解...民福康
2024年05月30日
立春养生可以吃什么-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年08月16日立春养生可以吃虾仁韭菜、珍珠三鲜汤、萝卜汤、春饼、猪肝拌菠菜等,但是需注意适量食用,以免出现腹痛、腹胀等症状。 1、虾仁韭菜:立春宜食味甘发散之品,如韭菜,而虾仁韭菜主...有来医生
2024年05月30日
