晚上可以吃水果吗-医疗科普-百度健康
晚上是可以吃水果的,但需要注意以下几点:1.不要在睡前吃,也不要刚吃完饭就接着吃水果。2.晚上睡觉对胃不好,因此不宜在睡前吃水果。3.由于水果中含酸,长时间不能消化会对胃不...百度健康
2024年09月07日
晚上睡前吃水果的注意事项
“晚上睡前吃水果的注意事项”的相关信息：
睡前能吃水果吗 - 权威问答 - 大众养生网
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲 发布时间: 2023年11月22日但是应注意吃水果的量与时间,不要吃太多的水果,以免增加胃肠道的负担,反而会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。同时应避免在睡前吃水果,水果中含有一定量的糖分、热量,可能会引起...有来医生网
2024年09月07日
睡觉前能吃水果吗_杏林普康
王翔 主任医师 四川省人民医院 三甲 回答时间: 2024年06月24日1.避免吃过多的水果。因为水果中含有糖分,过量摄入可能导致血糖升高,影响睡眠质量。 2.选择低糖水果。如苹果、梨、柚子等,这些水果糖分较低,不容易导致血糖波动。 3.避免吃酸...杏林普康
2024年09月07日
晚上吃水果有什么需要注意的地方?这里有专家建议!
李文燕 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲 回答时间: 2022年11月16日睡前能吃水果吗 医生回答:一般而言,在晚上睡觉前不能吃东西,如果真的想吃水果,一定要注意适量,还要注意水果种类的选择。夜间可吃香蕉、龙眼等食物,晚上睡觉前,吃一点香蕉,龙...大众养生网
2024年09月07日
小孩晚上可以吃水果吗-有来医生
周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 发布时间: 2023年05月29日水果富含维生素及碳水化合物,小孩晚上可以吃水果,能补充机体所需的部分营养物质,但是需要注意吃水果的时间、种类以及进食量等。 1、吃水果的时间:建议小孩晚上吃水果在晚饭之...有来医生网
2024年09月07日
晚上吃水果的“十大”注意事项,这些禁忌不能再触碰了
2023年3月17日 在晚上吃水果时，也需要注意不要过度饱腹。如果过度饱腹，可能会影响睡眠质量，导致夜间翻身和消化不良。小熊爱做美食
2024年09月07日
晚上吃水果好不好-有来医生
视频因此,建议大家食用水果的时间可以尽量放在两餐之间,对身体健康较为有利,既不会影响正餐的食欲,也不会在餐后直接摄入水果后将胃部变大。 当晚饭吃得较早时,比如在6:00食用完晚饭,10点多睡觉,中间间隔时间长易饥饿,也可以选择8点多摄入200g左...m.baidu.com/bh/m/detail/sv_1...
2024年09月07日
