补充营养吃什么食物 - 专家文章 - 博禾医生
李缨 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 发布时间: 2022年06月10日补充营养需要适当多食用高蛋白、高维生素、矿物质的食物,如各种肉禽蛋奶、新鲜蔬菜水果等。 肉禽蛋奶中含有丰富的蛋白质,可以为人体提供多种必需氨基酸,也有助于肌肉的增长和...博禾医生
2024年07月07日
有哪些有营养的食物
“有哪些有营养的食物”的相关信息：
什么东西补身体又营养 - 专家文章 - 博禾医生
2021年4月16日 4.卷心菜 卷心菜含有多种人体所需氨基酸、维生素、纤维素、蛋白质、脂肪和微量元素,适量食用有利于肠胃蠕动、吸收,有效预防十二指肠溃疡、胃溃疡等肠胃疾病。 5.胡萝卜 胡萝卜其主...博禾医生
2024年07月07日
有哪些有营养的食物 - 专家回答(共1129条)
有哪些有营养的食物 - 专家回答(共1129条)最有营养的食物有哪些闫奎坡副主任医师河南中医药大学第一附属医院闫奎坡副主任医师河南中医药大学第一附属医院三甲已认证补充营养吃什么食物李梅主任医师锦州市中心医院李梅主任医师锦州市中心医院三甲
2024年07月07日
几大营养价值高的食物-有来医生
刘敏 主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2022年08月15日营养价值高的食物包括水果、蔬菜、蛋类、肉类等食物。营养物质需要做到均衡摄入,适当食用对人体的生长发育有一定的好处。1、水果:水果包括多个种类,比如苹果、香蕉、哈密瓜、...有来医生网
2024年07月07日
补营养的食物有哪些_医联媒体
朱旭萍 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2024年05月27日1、瘦肉类:瘦肉类如鸡肉、鱼肉、牛肉等含有丰富的蛋白质和铁质,有助于提高免疫力和促进血液循环。 2、豆类:豆类如黄豆、绿豆、黑豆等含有丰富的蛋白质、膳食纤维和植物雌激素...医联媒体
2024年07月07日
什么东西有营养-有来医生
刘菊英 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年01月13日日常生活中常见的谷物类、蔬果类、禽畜肉类、奶制品以及豆制品类等,通常可以满足人体所需的营养。但需要注意均衡饮食,不可过量摄入,以免引起肥胖。 1、谷物类:如大米、小米、...有来医生网
2024年07月07日
