李文美公共营养师

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阳光ING丨保护肝脏少吃这四类食物!养肝小常识

1.多吃新鲜蔬菜 国家高级公共营养师李文美提到,蔬菜中的有益成分(纤维素,无机盐和果酸)可以有效补充肝脏所需的营养,并有助于修复受损的肝脏。中医讲“肝属木”。经常食用绿色...

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