李泓霖国家一级营养师一周食谱

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2022年6月7日今天的一日三餐，我的个人带量食谱如下，总共吃了19种食材，1478千卡的热量。早餐红枣鱼胶、列巴、玉米、鸡扒、黄瓜、黑布林、莲雾、纯牛奶鱼胶即鱼鳔的干制品，富含胶质，也称花胶...小五的吃喝玩乐

2024年05月27日

2020年8月26日 1.鸭肉山药汤功效:滋阴、润肺、提高免疫力。进入秋季,天气早晚凉爽,不妨喝些汤来暖暖身体的同时,还可防秋燥,滋阴润肺。煲鸭肉山药汤,传统养生认为:鸭肉味咸性平,可补益气阴、利...健康界

2024年05月27日

为了节约时间，建议周末把一周的饭集中焖好，再用保鲜盒分装冷冻起来。像上图中的保鲜盒，体积是 280 毫升，米饭松松散散地可以装 130 克，正好是女性每顿最少吃的主食量，如果压实可以装到 200 ...北青网

2024年05月27日

【一周素食搭配,任你选择】【星期一】早餐(蔬菜沙拉+面包) 午餐(红烧豆腐、糙米饭) 晚餐(足量水果) 星期一早餐:五彩缤纷的蔬菜沙拉。早晨如果时间紧,最好选择简单的菜谱。蔬菜沙拉很适合作为...个人图书馆

2024年05月27日

2024年1月28日落落的奶奶 01-28 阅读2.9万排毒神器减脂佳品脂肪阻断剂脂肪转换器血糖血脂更新于 03-27 送花打赏阅读2.9万 35美篇

2024年05月27日

2019年10月30日 1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 2、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜 3、黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干 4、皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末 5、菜肉馄饨,白果糕,鹌鹑蛋 6、牛奶果羹...高中学习一站通

2024年05月27日

长轻营养食疗是营养食疗线上服务模式开创者,长轻营养食疗帮助被肥胖、三高、脂肪肝、血管堵、高尿酸等慢性病困扰的人,通过营养食疗从根源上解决问题,让身体恢复健康,让生命重获美好。长轻具备专业...bjkeyuan.cn/

2024年05月27日

午:主食1拳、肉蛋150g、蔬菜2拳晚:主食1拳、肉蛋150g 、蔬菜2拳 - 实操版 ▪️无碳日早:鸡蛋2个、牛奶200ml 午:虾仁100g、蔬菜1盘晚:牛肉100g、蔬菜1盘 ▪️低碳日早:鸡蛋1个、牛奶200ml、果...一寸时光的照耀

2024年05月27日

2023年9月22日 12年专业营养师主讲—李泓霖国家一级营养师卫健委营养指导员北大营养调理师中国大健康产业联盟-特聘讲师北京生命科技产业协会-终身理事李老师是早产儿,从小便体弱多病,由于她...搜狐网

2024年05月27日