正常人睡眠几个小时算正常
  1. 首页

“正常人睡眠几个小时算正常”的相关信息：

正常睡眠是几个小时

正常睡眠是几个小时

毕方方 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年06月30日正常成年人每天的睡眠时间平均6-8小时,但睡眠时间存在个体差异,不能一概而论。正常人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠,只有足够的深睡眠才能让大脑和身体得到充分休息和调养。 睡眠...有来医生网2020年05月22日一般情况下正常的成年人一天睡眠8小时,儿童可超过10小时以上,老年...2020年12月20日研究表明正常成年人每天睡眠时间为6-8小时,每天睡7小时的人死亡率...2020年05月22日一般正常人睡眠保证在6-8小时就可以了。我们知道睡眠是非常重要的...
2024年05月24日
正常睡眠几个小时-医疗科普-百度健康

正常睡眠几个小时-医疗科普-百度健康

张硕 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲 发布时间: 2022年03月16日睡眠时间只有6小时一般认为是正常现象,但需要注意以下几点:1.正常成年人的最佳睡眠时间是每天6-8小时,因此长期来看,每天睡6小时仍然偏少。2.因此,患者应该每天睡8个小时左右,...百度健康
2024年05月24日
正常人睡眠几个小时算正常 - 专家回答(共1118条)

正常人睡眠几个小时算正常 - 专家回答(共1118条)

正常人睡眠几个小时算正常 - 专家回答(共1118条)人的正常睡眠是多少个小时？王文安主任医师上海交通大学医学院附属新华医院王文安主任医师上海交通大学医学院附属新华医院三甲人的正常睡眠是多少个小时？徐刚副主任医师扬州大学附属医院徐刚副主任医师扬州大学附属医院三甲
2024年05月24日
睡眠时间多长算正常?-医疗科普-百度健康

睡眠时间多长算正常?-医疗科普-百度健康

张硕 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲 发布时间: 2022年04月29日睡眠的正常时间因年龄而异。成年人的睡眠时间一般是7-8个小时,老年人是5-6小时,青少年是8-10小时,儿童是10小时左右。睡眠时间影响因素主要有外部因素和内部因素。 睡眠时间影...百度健康
2024年05月24日
成年人一天需要睡几个小时 - 专家文章 - 博禾医生

成年人一天需要睡几个小时 - 专家文章 - 博禾医生

牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲 发布时间: 2020年09月10日一、成年人一天需要睡几个小时 1.18至64岁的人 对于一般成年人而言,每天最佳睡眠时间是6-8小时左右。不过因工作情况、生活情况的差异,很多人无法长期维持6-8小时睡眠。所以,...博禾医生
2024年05月24日
正常睡眠时间几个小时_医联媒体

正常睡眠时间几个小时_医联媒体

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲 发布时间: 2021年12月23日正常人睡眠的时间是6到8小时,可以满足人体的生理的需要。如果睡眠时间过长,超过8小时,可能会导致脑部的缺血缺氧,患者会有头晕、精神不振、全身无力等症状。如果睡眠时间小于6...医联媒体
2024年05月24日
正常的睡眠是多少小时_妙手医生

正常的睡眠是多少小时_妙手医生

郭明冬 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2022年05月16日不同年龄段的正常睡眠时间不同。新生儿睡眠时间最多,约20~22小时,5~12岁的儿童需要12小时的睡眠,12-18岁的青少年一般需要9小时的睡眠,成年人合理的睡眠时间为6~8小时。在正常...妙手医生
2024年05月24日
人的正常睡眠是多少个小时_权威文章 - 大众养生网

人的正常睡眠是多少个小时_权威文章 - 大众养生网

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2022年07月06日人的正常睡眠是在8个小时左右,但也并不能够完全绝对,因为每个人的体质不同、年龄不同、生活环境不同,所以睡眠时间也存在着一定差异。 正常情况下人的每天睡眠时间平均在8个小...大众养生网
2024年05月24日

您还关心这些

女人经常熬夜的8个坏处 每天睡多久才算睡够了 晚上几点睡觉不算熬夜 成人一天睡眠几个小时最好 正常深度睡眠时间是几个小时 人一般睡眠时间几个小时最佳 成人正常睡眠时间是几个小时 每天睡眠多少小时才适合 正常睡眠是几个小时 睡眠多少时间算正常 正常的睡眠是多少小时 一般人睡几个小时正常