每周健康营养饮食菜谱

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2022年9月5日肉沫包菜炒粉条主食/汤粥/水果/辅食米饭红薯粥水果香蕉含量肥牛片60g,杏鲍菇90g,猪肉30g,包菜55g,粉条40g,娃娃菜95g,胡萝卜5g,米饭260g。营养成分热量899cal,蛋白质29.8...四月天小学

2024年07月05日

2020年9月25日周二：卤肉饭卤肉饭卤肉饭有荤有素，营养全面，做法也简单，熬制的软糯不腻的五花肉，肥瘦相间，入口即化，搭配Q弹肥厚的香菇丁，简直是太满足了！〖食材清单〗鸡蛋、五花肉350...蓉小厨

2024年07月05日

美妈coco在下厨房分享了菜单「鲜香美味‖鸡蛋抱豆腐,宝宝天天哭着要吃! 美味的三鲜汤,超有营养蒜蓉生蚝海鲜一锅焖炒藕片无敌下饭的番茄金针菇肥牛‼️做法简单0失败蚂蚁上树——肉沫粉条炒合...下厨房

2024年07月05日

2021年8月17日天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。菠菜拌花生食材:菠菜,酒鬼花生米、蒜瓣,红辣椒,葱白,食盐,香油做法 1、菠菜择好洗净,蒜瓣...东方养生

2024年07月05日

王娟副主任医师邹平市中医院三甲回答时间: 2019年07月03日健康食谱就是有营养但不增肥,或还有瘦身的作用。健康食谱有:1.早餐纯奶一袋、西红柿一个、粗粮面包50克、蒸南瓜50克。2.午餐,荞麦米饭100克、瘦肉炒芹菜、冬瓜汤、清蒸鲤鱼、...有来医生

2024年07月05日

2023年10月20日一、板栗烧鸡准备食材：板栗，鸡中翅，姜片，葱结，冰糖。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡中翅捞起来，温水洗...香姐做美食

2024年07月05日

吕永楠副主任医师武汉大学人民医院三甲发布时间: 2022年05月09日一天食谱营养搭配有大米粥和小米粥,另外也可以选择吃烂面条或者是鸡蛋汤等,以上这些食物在生活当中也是比较常见的,而里面的营养价值也是比较高的,主要具有增加体内营养的效果...百度健康

2024年07月05日

2022年3月19日今天给大家整理了一份,一周7天21餐,每日三餐搭配食谱。减肥不会吃,来看看这个。早餐:半个玉米➕一个鸡蛋➕小番茄午餐:韩式无米拌饭晚餐:冬瓜花甲汤早餐:一个红薯一个鸡蛋适量...健身塑身

2024年07月05日