吃什么水果对身体好-医疗科普-百度健康
刘红 主治医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2022年01月05日以下是对身体有好处的水果:1.苹果:具有抗氧化作用,可加快肠胃蠕动。2.西瓜:可利尿排毒。3.草莓:营养丰富。4.梨:可帮助器官排毒净化,软化血管。5.火龙果、香蕉、柚子等水果也...百度健康
2024年05月31日
每天吃啥水果最好营养丰富
“每天吃啥水果最好营养丰富”的相关信息：
吃什么水果好处多-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2022年09月26日1、苹果:苹果是生活当中比较常见的水果,含有维生素、碳水化合物、苹果酸、有机酸,以及钾、磷、钙、镁、钠等矿物质成分。适量吃一些苹果,通过消化道吸收与分解,部分可参与人体...有来医生网
2024年05月31日
什么水果可以每天吃
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年04月18日通常,每天可以吃的水果主要有苹果、猕猴桃、火龙果等,及时获取人体进行正常生理活动所需营养。 1、苹果 苹果中含有较丰富的水分以及维生素B等营养成分,适量吃及时补充人体基...39健康网
2024年05月31日
多吃什么水果对身体好-有来医生
彭杰 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日日常常见的水果,如苹果、西瓜、橙子、葡萄等,适量吃都对身体均较好,可以补充营养、提供能量、补充水分、促进消化、增进食欲等。但是不建议大量食用,以防摄入过量引发胃胀、打...有来医生
2024年05月31日
每天必吃的水果有哪些_权威文章 - 大众养生网
王强 副主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2022年10月27日每天必吃的水果种类有很多,患者可以根据自己的口味做选择。比如可以每天坚持吃猕猴桃、苹果、火龙果等水果,但是一定要控制使用量,以免增加胃肠道的负担。 1、猕猴桃:猕猴桃中...大众养生网
2024年05月31日
每天吃什么水果比较好_39健康网
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲 发布时间: 2024年03月06日方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 - 营养科 每天适当吃苹果、香蕉、葡萄柚、蓝莓和草莓等水果有益健康,但并不能直接治疗疾病。 1.苹果 苹果富含膳食纤维和多种维生素,...39健康网
2024年05月31日
最适合长期吃的水果有哪些-医疗科普-百度健康
范建振 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2022年09月07日2、火龙果:火龙果膳食纤维较高,可以促进肠道蠕动,预防和改善便秘,而且营养价值也比较丰富,适合长期吃。 3、葡萄:葡萄含有糖类、氨基酸以及铁、铜、镁、锰等矿物质,能为机体提...百度健康
2024年05月31日
