水果含有什么营养物质呢?_其他_快速问医生
张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三甲 发布时间: 2023年09月13日3. 纤维素:水果中的纤维素有助于维持肠道健康,促进消化和吸收营养物质。 4. 抗氧化剂:水果中的抗氧化剂可以帮助保护身体免受自由基的伤害,这些自由基是导致许多慢性疾病和衰...快速问医生
2024年05月31日
水果主要营养成分
“水果主要营养成分”的相关信息：
水果的营养价值-医疗科普-百度健康
于永超 主治医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2021年12月29日水果的营养价值具体如下: 1、水果是维生素和无机盐的重要来源。许多新鲜水果都是维生素C的丰富来源,鲜枣中的维生素C含量最丰富,是其他水果的几十倍甚至数百倍。苹果、梨和杏...百度健康
2024年05月31日
新鲜水果的营养成分有什么-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年08月21日新鲜水果水分含量多营养素含量相对较低,蛋白质及脂肪含量均不超过1%,具体营养成分如下: 1、碳水化合物:水果中所含碳水化合物在6%-28%之间,水果含糖较蔬菜多而具甜味,主要是果...有来医生
2024年05月31日
水果的营养价值 - 专家文章 - 博禾医生
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三甲 发布时间: 2018年10月24日水果中的有机酸、芳香物质、果胶及纤维素,可刺激胃肠道蠕动和消化腺的分泌,引起人们的食欲,有助于食物的消化吸收和排泄。有机酸的存在使水果的PH值较低,故对维生素C的稳定性...博禾医生
2024年05月31日
水果中含有那些营养成分? - 问答频道 - 博禾医生
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 三甲 回答时间: 2018年06月04日水果中含有非常丰富的营养成分，主要是碳水化合物、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，...博禾医生
2024年05月31日
常见水果有什么营养成分呢 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年08月30日病情分析:常见水果的营养成分如下: 1.苹果:富含维生素C、纤维素和抗氧化剂,有助于降低胆固醇和控制血糖。 2.香蕉:富含钾、维生素B6和纤维素,有助于维持心脏健康、预防便秘和...苹果绿养生网
2024年05月31日
水果的主要营养价值是什么 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日病情分析:水果是一种营养丰富的食物,其主要营养价值包括: 1.维生素:水果富含多种维生素,特别是维生素C和叶酸。维生素C有助于增强免疫系统,促进铁吸收和减少氧化应激;叶酸可预...苹果绿养生网
2024年05月31日
