水果对人体有什么好处和坏处 - 苹果绿养生网
1、好处:水果中通常会含有较多的维生素以及植物纤维素,在食用之后可以起到补充营养的作用,有利于预防口腔疾病,比如口腔溃疡的发生,同时可以促进肠胃的蠕动和消化,预防便秘。...
2024年03月19日
水果有啥特点和作用
“水果有啥特点和作用”的相关信息：
水果(含水分和糖分较多的植物果实)_360百科
是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳 香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮防晶片胞助消化的功效,与此同时,...
2024年03月19日
日常生活中常见水果的营养特点及营养素含量~
[营养特点] 香蕉又名甘蕉、蕉子、蕉果。香蕉营养高、热量低,含有蛋白质、碳水化合物、钾、维生素A原、泛酸和维生素C。还含有少量5-羟色胺、去甲肾上腺素及二羟基苯乙胺,这些成分 有...
2024年03月19日
吃水果的好处和坏处是什么
1、纤维有益美肤:水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益瘦身。 2、维生素让人美丽:水果主要供...
2024年03月19日
水果的功效与作用点_39问医生_39健康网
水果的功效与作用点主要有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助改善贫血等,平时可以适量食用,对身体有一定的好处。 1、补充营养 水果中含有丰富的维...
2024年03月19日
想要健康,各种水果的功效和作用总结
含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养...
2024年03月19日
有来医生
"苹果的功效具体如下:\n第一、苹果能够预防和治疗便秘,因为苹果的皮是不溶性的膳食纤维,苹果的肉是可溶性的膳食纤维,苹果皮有机械性刺激作用,苹果肉有吸水膨胀功能,两者协同就能够让肠道蠕动增加,...
2024年03月19日
