怎样缓解焦虑症紧张睡不着觉
彭祖贵 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2024年01月25日2.心理疗法:可通过深呼吸或自我暗示的方法来学会放松,让自己紧张的神经逐渐得到放松,让自己能够快速入睡,改善焦虑紧张睡不着的现象。 3.药物治疗:可在医生的嘱托下,服用一些...百度健康
2024年07月16日
焦虑害怕紧张无法入睡
“焦虑害怕紧张无法入睡”的相关信息：
心里一有事就紧张、失眠、焦虑怎么回事,怎么办 - 专家文章...
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年12月12日具体分析如下: 1.精神压力过大:如果对事情较为在意,且对自身存在较高的要求,心里有事时,可能会长期处于紧张、焦虑的状态,从而影响入睡情况,并造成失眠。此时应在睡前适量喝温...博禾医生
2024年07月16日
晚上精神紧张焦虑睡不着_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2022年07月19日晚上精神紧张、焦虑、睡不着可能是由于焦虑症、双相情感障碍等因素导致的。1、焦虑症:如果患者患有焦虑症,可能会出现坐立不安、烦躁、心慌、呼吸急促等症状,而导致患者出现晚...妙手医生
2024年07月16日
焦虑害怕紧张无法入睡 - 专家回答(共326条)
焦虑害怕紧张无法入睡 - 专家回答(共326条)紧张恐惧焦虑晚上根本睡不着觉怎么办李海霞主治医师山东省临沂市肿瘤医院李海霞主治医师山东省临沂市肿瘤医院三甲
2024年07月16日
焦虑症整夜睡不着紧张 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年06月13日焦虑症整夜睡不着紧张 一般情况下,焦虑症整夜睡不着,紧张,可通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式进行处理。具体分析如下: 焦虑症一般与遗传、个性、不良事件等因素有关,...博禾医生
2024年07月16日
紧张焦虑睡不着_刘强副主任医师_上海市精神卫生中心-妙手...
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2022年07月14日紧张、焦虑、睡不着可能是由于焦虑症导致的,也可能是由于甲状腺功能亢进症引起的。 1、焦虑症: 如果患者患有焦虑症,可能会出现坐立不安、烦躁、心慌、呼吸急促等症状,而导致...妙手医生
2024年07月16日
心慌焦虑失眠怎么回事
黄强 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年07月07日心慌焦虑失眠可能与生理因素、自主神经紊乱或者是焦虑症等因素有关,建议在医生的指导下进行针对性治疗。 1、生理因素:如果在平时受到了言语刺激或者是应激性事件,也有可能会...百度健康
2024年07月16日
心里一有事就紧张失眠焦虑_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年06月14日心里一有事就紧张、失眠、焦虑考虑与焦虑症、神经衰弱等有关,可以通过心理治疗、口服药物的方式治疗。1、焦虑症:焦虑症的病因比较复杂,其发病机制尚不清楚,可能与生物因素、...妙手医生
2024年07月16日
