当焦虑症发作时该怎么控制-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年04月07日1、一般治疗:焦虑症发作时可以找家人、朋友倾诉,向家人、朋友述说情绪状态,可以有效减轻焦虑症发作时痛苦的程度。焦虑症发作时也可以转移注意力,试着把注意力转移到与感觉无...有来医生网
2024年07月16日
焦虑症发作时怎样调节
“焦虑症发作时怎样调节”的相关信息：
焦虑症情绪失控的时候要怎么控制 - 苹果绿养生网
康冰 主任医师 南京脑科医院 三甲 发布时间: 2023年03月30日焦虑症情绪失控的时候可以通过药物治疗、心理治疗等方法来控制,治疗期间要避免额外刺激,否则会使病情加重,同时还需要多注意家庭护理,患者需要多做些运动锻炼,养成良好的睡眠...苹果绿养生网
2024年07月16日
怎样缓解焦虑症症状 - 专家文章 - 博禾医生
2018年9月1日 当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时,你的脉搏加速,呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率,使身体相信焦虑已...博禾医生
2024年07月16日
焦虑症发作时怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2024年03月08日3、转移注意力 当人的注意力完全集中在焦虑症这种疾病的时候,就会将它所带来的不适无限的放大。因此在发病期间可以适当的转移患者的注意力,这时候可以充分的调动自己的想象能...博禾医生
2024年07月16日
怎样缓解焦虑症症状 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日缓解焦虑症症状可以通过自我调节、调整生活习惯、系统化治疗等方面改善。 1.自我调节 焦虑症以情绪焦虑为主要表现,患病者日常需尽量保持平和的心态,对于不公的事情,需要通过...博禾医生
2024年07月16日
焦虑症发作时怎样调节 - 专家回答(共13条)
焦虑症发作时怎样调节 - 专家回答(共13条)焦虑症发作怎么治疗许兆忠副主任医师南方医科大学珠江医院许兆忠副主任医师南方医科大学珠江医院三甲焦虑症发作时怎么办？施伟民主任医师上海交通大学附属第一人民医院施伟民主任医师上海交通大学附属第一人民医院三甲
2024年07月16日
当焦虑的时候怎么办_医联媒体
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年10月18日1、支持性心理治疗:可以让家人或者专业的心理医生进行倾听或鼓励,增加患者对家人或医生的信赖,患者能够帮助患者缓解焦虑情绪。 2、认知行为治疗:通常是采取系统脱敏疗法或者...医联媒体
2024年07月16日
