焦虑症发病如何缓解
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如何缓解焦虑症状-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日缓解焦虑症状,临床上以药物治疗和心理治疗,以及物理治疗为主。 1、心理治疗,心理治疗临床上主要采用认知行为疗法,特别是对于焦虑产生时,内心的认知、想法、感受非常重要。因...有来医生
2024年03月28日
焦虑症自我治疗,5种方法可缓解症状_焦虑症_快速问医生
张保华 主任医师 北京安定医院 三甲 发布时间: 2022年12月30日焦虑症的自我治疗一般有深呼吸、运动、自我调节、饮食调理、培养兴趣等5种方法。1、深呼吸:深呼吸是缓解焦虑症的有效方法。可以通过深呼吸来放松身体和心理,缓解焦虑症的症状...快速问医生
2024年03月28日
