焦虑恐惧症的自救方法
彭祖贵 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2024年01月25日问治疗焦虑精神病的方法 答焦虑症的治疗方法包括:1、药物治疗:5-羟色胺再摄取抑制剂是目前最常用的抗焦虑药物,代表药物为盐酸舍曲林、氟西汀等,可缓解焦虑症的症状;2、心理治...百度健康
2024年06月01日
焦虑症的恐病心理怎么缓解
“焦虑症的恐病心理怎么缓解”的相关信息：
焦虑症如何缓解_权威文章 - 大众养生网
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2022年09月24日焦虑症一般可以通过调整呼吸、纠正认知、转移注意力等。 1、调整呼吸:当患者出现焦虑症状的时候,可以通过调整呼吸的方法训练,可以延长深呼吸,这样可以提供大脑所需氧气,能够...大众养生网
2024年06月01日
焦虑症恐慌怎么缓解?_39问医生_39健康网
2022年8月8日 病情分析:焦虑症恐慌一般可以通过心理调节、学会沟通、转移注意力等方式缓解。1、心理调节:时刻保持乐观,积极面对各种困难,提出积极的建议。物理放松可以缓解紧...39健康网
2024年06月01日
如何消除紧张焦虑恐惧心理 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2022年05月11日存在紧张焦虑恐惧心理时,可以通过深呼吸、转移注意力、药物治疗、心理治疗等方法消除。 1.深呼吸 如紧张、焦虑、恐惧心理不是特别严重,还未达到病理程度时,可尝试深呼吸,合上...博禾医生
2024年06月01日
焦虑症怎么心理疏导 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2018年09月01日冲击法:让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中,来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟,治疗次数一般1-4次。 系统脱敏法:在患者处于全身放松状态下,使能引起微弱焦虑的刺激...博禾医生
2024年06月01日
焦虑症惊恐发作怎么办 4种方法使患者平静_焦虑_快速问医生
李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年03月13日1、积极的自我暗示。焦虑症惊恐发作的时候,患者一般感觉特别恐惧,这时焦虑症患者应当进行积极的自我暗示,相信事情一定会朝着好的方面发展,自己一定有能力解决它,患者的心情就...快速问医生
2024年06月01日
焦虑症怎么克服恐惧症_恐惧症_快速问医生
郑志君 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲 发布时间: 2020年06月27日人们对某种事物恐惧,或者是对某件事情非常的焦虑,往往是缺乏相关方面的认识,能力达不到的情况下更容易发生,所以说还应该积极的学习相关方面的知识,比如有的人对自然界中的一...快速问医生
2024年06月01日
