什么运动对治疗焦虑症好
跑步、游泳、打太极等运动对治疗焦虑症比较好。 1.跑步:焦虑症的患者可以多进行跑步,以慢跑为主,可以缓解心烦、焦虑的症状。 2.游泳:游泳可以使全身肌肉都处于一个放松的状态...百度健康
2024年05月31日
焦虑症的运动疗法
“焦虑症的运动疗法”的相关信息：
焦虑症如何运动_权威文章 - 大众养生网
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2022年10月30日是一种精神障碍,如果不及时治疗,很有可能会出现抑郁障碍,病情轻微的时候想要改善焦虑症,应该适当做运动,常见的是有氧运动,包括游泳、练瑜伽、打太极拳或者是慢跑等,都属于是...大众养生网
2024年05月31日
抗焦虑最好的锻炼方式是什么-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年12月11日没有抗焦虑最好的锻炼方式这种说法,抗焦虑的锻炼方式包括腹式呼吸、慢跑、瑜伽、太极拳、游泳等。患者在出现心理方面的问题之后,可前往正规医院的精神科进行治疗。 1、腹式呼...有来医生网
2024年05月31日
什么运动治疗焦虑症_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月14日焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍,患者可通过打篮球、踢足球、跳绳等运动来缓解焦虑症。 1、打篮球 篮球是一种可以锻炼身体、增强体质的运动方式,可以通过消耗体...39健康网
2024年05月31日
焦虑症的运动疗法 - 专家回答(共2条)
焦虑症的运动疗法 - 专家回答(共2条)焦虑症有运动疗法吗?李玉勤副主任医师安徽省胸科医院李玉勤副主任医师安徽省胸科医院三级运动治疗焦虑症庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲
2024年05月31日
焦虑症的人如何运动-焦虑症医院-博禾医生
2023年6月13日 焦虑症的人可以选择一些低强度、缓和紧张情绪的运动方式，比如散步、瑜伽、慢跑、太极拳等，可以有效减少...博禾医生
2024年05月31日
