焦虑症自己怎样克服心理障碍
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陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2022年05月11日怎么克服自己的焦虑 要克服自己的焦虑情绪,可以选择放松法、注意力转移法、适应法、倾诉法等方法,并注意多休息。 1.放松法 焦虑会使患者心慌、肌肉紧张、身体发抖,此时如能深...博禾医生
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