焦虑症自己能恢复吗
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焦虑症能自愈吗
彭祖贵 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2024年01月25日轻度的焦虑症状可以通过自我调整恢复,以下是一些方法:1.多运动,尤其慢跑、跳绳等,出一身汗有助于缓解焦虑情绪。2.做些事情,比如外出旅游、听看励志歌或电影等,有助于转移注意...百度健康
2024年03月28日
