睡不着觉失眠怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
梁红 主任医师 沈阳医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2019年01月23日总是睡不着的人可以对风池穴,太阳穴等穴位进行按摩,这样可以增强大脑皮层的内抑制作用,从而起到促进睡眠的作用。 3、分抹眼睑 闭上双眼后,用中指和无名指放在眼睑的内侧,从内...博禾医生
2024年05月25日
睡不着觉用什么方法治疗
“睡不着觉用什么方法治疗”的相关信息：
睡不着觉用什么方法治疗 - 专家回答(共5586条)
睡不着觉用什么方法治疗 - 专家回答(共5586条)治疗睡不着觉的方法有哪些？王文安主任医师上海交通大学医学院附属新华医院王文安主任医师上海交通大学医学院附属新华医院三甲睡不着觉的治疗方法杨小洁副主任医师云南省中医中药研究院附属医院杨小洁副主任医师云南省中医中药研究院附属医院三级
2024年05月25日
可以治疗失眠的方法有哪些_权威文章 - 大众养生网
赵天豫 副主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2022年04月21日治疗失眠的方法一般有按摩、针灸、服用药物等,具体使用哪种方法需根据个人情况来决定。 1、按摩:按摩可以起到疏通身体经络以及加快身体血液循环的作用,同时对于失眠多梦具有...大众养生网
2024年05月25日
睡不着怎么办_权威文章 - 大众养生网
王成阳 副主任医师 安徽医科大学附属巢湖医院 三甲 发布时间: 2023年07月14日睡不着一般可以通过物理治疗、心理治疗、药物治疗等方式缓解症状,可在睡觉前适当饮用热牛奶,以及温水泡脚等,能够有效促进睡眠。1、物理治疗:如果睡不着可能是长时间精神压力...大众养生网
2024年05月25日
晚上睡不着觉怎样治疗 - 专家文章 - 博禾医生
宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 发布时间: 2022年06月13日晚上睡不着觉时,可以选择针灸法、按摩法、拔罐法、药物法等方法治疗,养心安神、助眠。 1.针灸法 失眠严重,晚上无法入睡时,可对照海穴、申脉穴、百会穴、神庭穴、神门穴等穴位...博禾医生
2024年05月25日
治疗失眠的9种小妙招-有来医生
陈海波 主任医师 北京医院 三甲 发布时间: 2022年10月31日睡前用一大盆稍微有点烫的水泡脚,时间一般不宜超过半小时,以身上有微汗为好,可以有效促进血液循环,缓解疲劳,促进睡眠。 妙招5:克服心理紧张暗示法 有些人因为偶尔失眠而造成...有来医生
2024年05月25日
失眠睡不着有什么好的方法解决-医疗科普-百度健康
刘晓来 主任医师 沈阳医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年06月26日答严重失眠的治疗方法有:1.可以在晚上睡觉前喝一杯牛奶,牛奶可以有效的提高睡眠的质量。2.还可以在晚上睡觉前用热水泡一下脚,泡脚也可以促进睡眠的质量。如果出现了严重失眠...百度健康
2024年05月25日
