睡不着还要睡吗
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失眠第二天要不要睡觉
王俊岭 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年08月03日失眠第二天要不要睡觉,需根据具体情况决定。如果有过度困乏、总是打哈欠、精神不振等症状,应该及时睡觉,但是白天不能睡过长时间。如果没有特别困乏等不适症状,白天可以不睡觉...有来医生网
2024年03月28日
失眠到6点还要睡吗_妙手医生
邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2023年09月26日失眠到6点通常情况下还要睡,保证充足的睡眠,对身体健康有一定的好处。失眠可能与饮食不节制、情绪因素、神经衰弱、慢性疾病等原因有关,患者可能会因为身体不舒服或者思绪繁杂...妙手医生
2024年03月28日
晚上睡不着失眠可以直接不睡了吗_39健康网
2023年8月26日 晚上睡不着失眠不可以直接不睡了,因为长时间失眠会对身体健康造成很大危害。如果只是短期的失眠,一般无需采取措施,可以在睡前用热水泡脚、喝牛奶、听音乐等,以促进睡眠。但若长期失...39健康网
2024年03月28日
