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睡眠颠倒是怎么回事_39问医生_39健康网 视频睡眠颠倒是一种比较容易出现的症状,这种现象指的是觉醒,还有睡眠节奏失调或是障碍,这种现象是由于生物钟发生了变化导致的,在日常重患者可以做出一些调整,比如说可以自我安眠,给自己制作一个良好的睡眠环境,制作准确的睡眠的计划,让睡眠做出...m.baidu.com/bh/m/detail/ar_1... 2024年08月15日
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