晚上睡不着算熬夜吗 - 专家文章 - 博禾医生
2020年11月9日 1.不能算熬夜 晚上躺在床上睡不着不能等同于熬夜,这主要是入睡困难,属于失眠的一种形式。而出现这种情况,主要是患有睡眠障碍、神经功能衰弱等疾病导致的。患者...博禾医生
2024年08月20日
睡眠延迟算熬夜吗
“睡眠延迟算熬夜吗”的相关信息：
晚睡晚起算熬夜吗 - 云大夫
2022年8月17日 晚睡晚起算熬夜。通常认为超过23点睡觉就算是熬夜,这是由于人体存在生物钟,晚上10点到清晨6点属于成人的最佳睡觉时间,只有早睡早起,才能让身体得到充分的休息...云大夫
2024年08月20日
晚睡晚起算不算熬夜 - 云大夫
2022年8月11日 病情分析:晚睡晚起也算是熬夜。一般认为,超过晚上23点睡觉就算是熬夜。从中医角度来说,夜晚属阴,人应该早睡,让阳气入阴;白天属阳,应该按时起床,让阳气升发。人...云大夫
2024年08月20日
晚睡晚起算熬夜吗
晚睡晚起算是熬夜。一般超过11点睡觉就应该属于熬夜。人体存在着正常的生理性昼夜节律。白天活动、晚上睡眠,所有内分泌激素的变化都和昼夜节律相关。晚上11点到凌晨2点左右是...百度健康
2024年08月20日
睡得晚算熬夜吗 - 专家文章 - 博禾医生
彭敏 副主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2023年06月13日一般睡觉的时间晚于一直推迟到了正常的睡眠时间,就算是熬夜。通常认为晚于11点睡觉就算熬夜。不同年龄段和个体之间的正常睡眠时间有所不同,但一般建议成人每天睡7-8个小时,青...博禾医生
2024年08月20日
晚睡晚起床算是熬夜吗-医疗科普-百度健康
张硕 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲 发布时间: 2023年06月12日晚睡晚起算是熬夜。 每个人都会有自己固定的生物钟,一旦过了平时习惯的入睡时间后不睡觉就属于熬夜,一般老年人的生物钟都相对比较固定,他们的生物钟大多是早睡早起,所以对于...百度健康
2024年08月20日
晚睡晚起床算是熬夜吗-有来医生
王俊岭 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年05月31日晚睡晚起是否算熬夜,根据不同年龄段人群,不能一概而论,因为每个人都会有自己习惯的生物钟,一般如果过了自己平时入睡的时间点后仍不睡觉,就可以属于熬夜。 对于老一辈的人来说...有来医生
2024年08月20日
晚上睡不着觉算不算是熬夜_医联媒体
赵天豫 副主任医师 中日友好医院 三甲 回答时间: 2020年05月07日只要在夜间大脑没有得到足够的休息，影响到正常的睡眠质量时就是熬夜。医联媒体
2024年08月20日
