得了神经衰弱应该怎么办-有来医生
陈文珍 副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 三甲 2025-03-11得了神经衰弱,要针对神经衰弱的形成原因进行治疗。首先要调整生活习惯,白天尽可能不要睡觉,可以做运动,晚上睡觉不要太晚,不要超过11:00,电视、电脑、手机少看,10:00-10:30上...有来医生网
2025年03月25日
神经衰弱几点睡觉比较好
“神经衰弱几点睡觉比较好”的相关信息：
神经衰弱晚上建议几点睡_39健康网
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲 发布时间: 2024年09月13日神经衰弱的患者建议晚上10点之前睡觉。 神经衰弱通常是指脑和躯体功能减弱而产生的一种心理疾病,可能与长期精神紧张、学习不适应、精神压力过大等因素有关,患者可能会出现反...39健康网
2025年03月25日
神经衰弱几点睡觉比较好 - 专家回答(共2条)
神经衰弱几点睡觉比较好 - 专家回答(共2条)有神经衰弱的人晚上几点睡觉比较好？曾海主任医师北碚区中医院曾海主任医师北碚区中医院三甲神经衰弱几点睡觉几点起比较好，吃点啥好柯菲菲主治医师丽水市中心医院柯菲菲主治医师丽水市中心医院三甲
2025年03月25日
神经衰弱几点睡觉比较好 - 苹果绿养生网
袁宝玉 副主任医师 东南大学附属中大医院 三甲 发布时间: 2024年07月30日2.晚上早些时候上床:对于神经衰弱患者来说,晚上21:00到22:00之间上床可能是一个比较合适的时间段。这有助于确保充分的深度睡眠,同时避免过度疲劳。 3.避免白天小睡:如果白天...苹果绿养生网
2025年03月25日
神经衰弱晚上建议几点睡_39健康网
2024年1月15日 神经衰弱患者通常建议在晚上10点之前睡觉。如果长期睡眠时间过晚,则可能会导致病情加重。神经衰弱是一种精神心理疾病,主要与情绪紧张、压力过大等因素有关。常见的症状包括易...39健康网
2025年03月25日
神经衰弱晚上建议几点睡_39健康网
2024年3月16日 神经衰弱患者一般建议在10点前睡觉。若长期睡眠不足可能会导致病情加重。神经衰弱是一种心理疾病,可能与精神活动紧张、情绪激动等因素有关。如果患者的症状比...39健康网
2025年03月25日
神经衰弱需要几点睡觉好_神经衰弱_手机39疾病百科网
2024年9月13日 神经衰弱需要几点睡觉好 神经衰弱患者的睡眠质量通常较差,为了促进身体恢复和提高生活质量,建议在晚上10点前入睡。 神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神...39疾病百科
2025年03月25日
神经衰弱几点睡觉比较好- 权威文章 - 大众养生网
2023年10月12日 神经衰弱几点睡觉比较好 神经衰弱建议在晚上9点-10点睡觉比较好,需要保证8小时的睡眠,对于症状恢复有所帮助。 神经衰弱可能是长时间精神紧张、压力比较大或者...大众养生网
2025年03月25日
