秋季如何养生 秋季养生小常识_彩牛养生
何好臣 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2023年01月17日秋季如何养生 1.加强锻炼 俗话说“春捂秋冻”,虽然秋季天气转凉,我们应该适当的增加衣物,但是也不建议一次性穿的太多。这个时候其实正是锻炼身体的好时期,可以穿适当的衣物,...彩牛养生
2024年05月30日
秋季养生小知识
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秋季保健小常识有哪些_权威文章 - 大众养生网
刘福军 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年03月07日秋季保健小常识主要是通过饮食调整、适当锻炼、调整作息等多种方法。1、饮食调节:在日常生活中还需要注意好饮食调整,可以多吃一些蔬菜或者是水果,也可以适当的喝一些粥类食物...大众养生网
2024年05月30日
秋季养生的7个小常识-医疗科普-百度健康
王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2021年12月22日秋季养生的7个小常识,分别为注意保暖、健康饮食、合理作息、加强锻炼、预防感冒、调节情绪、中药调护等。 1、注意保暖:需要根据天气的变化适当增减衣物,避免身体受凉引起腹痛...百度健康
2024年05月30日
秋季养生小常识_妙手医生
郭明冬 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2022年05月17日秋季养生小常识 秋季养生小常识有足部保暖、适时添衣、朝盐晚蜜等。 1、足部保暖: 寒露脚不露,寒露过后,气温逐渐降低,因此不建议经常赤膊露身,以防凉气侵入体内,同时不建议穿...妙手医生
2024年05月30日
