“会吃”的人生病更少,医生提醒:好好吃饭或比吃药更重要!
2024年4月20日 研究者分析了几种心理健康指标和认知功能的评分，探究食物偏好对大脑结构的潜在影响，发现“均衡党”在焦虑抑郁等心理健康问题上得分最低，幸福感最高，说明心理健康状况最好。△4...湖南日报
2024年07月08日
科学饮食对健康的影响
“科学饮食对健康的影响”的相关信息：
饮食与健康有什么关系-医疗科普-百度健康
成伟 副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院 三甲 发布时间: 2022年09月06日饮食对于人类而言影响是非常大的,因为饮食是人体唯一摄入营养的来源,如果饮食习惯不佳,没有规律饮食就会引起人体出现一些营养不均衡的现象,如果本身具有一些偏食的习惯,这种...百度健康
2024年07月08日
按时吃一日三餐的好处-有来医生
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2022年09月28日1、预防营养不良:按时吃一日三餐,能够起到补充人体所需的能量与营养的作用。同时由于餐食间隔相对合理,能够较好地促进食物的吸收与消化,对预防营养不良能够起到部分作用,同时...有来医生网
2024年07月08日
健康饮食与健康|健康科普
2023年12月14日 1. 降低慢性疾病风险:研究表明,健康饮食可以降低患心脏病、中风、糖尿病、肥胖症和某些癌症的风险。例如,一项大型前瞻性研究发现,摄入较多水果、蔬菜和全谷类食品的人患心脏病和中...营养师在线平台
2024年07月08日
保持健康饮食的重要性_39健康网
2023年9月25日 保持健康饮食可以预防疾病,也能促进人体的正常生长发育,对人体的健康有重要意义。保持健康饮食,主要是通过调整饮食结构、均衡饮食、减少脂肪的摄入,以及食用蔬菜、水果等,达到营养...39健康网
2024年07月08日
健康饮食的好处有哪些_妙手医生
王燕 主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2021年12月03日健康饮食可以保证心情舒畅,控制体重,而且还能够缓解压力,改善皮肤状态。 1、心情舒畅:食物会对大脑功能产生影响,比如吃香蕉可以调节心情,保持愉悦的状态,还能够增强大脑的功...妙手医生
2024年07月08日
