精神压力大的症状
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“精神压力大的症状”的相关信息：

心理压力的四大危害 - 中国青年报

心理压力的四大危害 - 中国青年报

当你哭泣时找家人给你肩膀依靠，或者找朋友陪你讨论问题，这些都是高质量的社会支持。社会支持可以缓冲压力事件对身心状况的影响，减轻心理应激反应，让精神不那么紧张。
2023年12月11日
减轻压力| 联合国

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2022年5月26日 — 下次你感到有压力的时候，就可以试试这18 个缓解压力的办法。 1.记得让自己休息。 “当压力来临时，停下来问问自己，你是饿了、生气了、 ...
2023年12月11日
压力大到想哭当心搞垮身体

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2019年4月19日 — 1.要具体别宽泛。通常，情绪容易抑郁低落的人拥有被称为“过于宽泛的记忆”，也就是说，容易以模糊、宽泛的描述来记忆、思考事情，而不是以具体精准的方式。
2023年12月11日
压力过大的10种表现，你中了几条？

压力过大的10种表现，你中了几条？

2017年8月27日 — 压力过大的10种表现，你中了几条？ · 1. 在工作日仿佛是被上紧了发条的钟表马不停蹄，但一到周末就浑身乏力，懒得动弹； · 2. 常常感觉全身酸痛，尤其是肩颈 ...
2023年12月11日
压力大到想哭当心搞垮身体

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2020年12月24日 — 生活、工作压力都很大，会促使人的精神状况长期处于紧张、焦虑、烦躁的状态，从而导致内分泌失衡，影响头发生长生长周期，造成休止期脱发。除了精神 ...
2023年12月11日
工作压力太大怎么办？试做七件事来缓解

工作压力太大怎么办？试做七件事来缓解

压力的常见影响 ; 肌肉紧张或疼痛, 躁动, 愤怒爆发 ; 胸部疼痛, 缺乏积极性或注意力, 滥用药物或酗酒 ; 疲劳, 感觉压力过大, 使用烟草 ; 性欲改变, 易激惹或愤怒, 排斥社交.
2023年12月11日

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