如何控制紧张性手抖-有来医生
毕方方 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日那么控制紧张的手抖有两个办法: 第一个就是建议主动与他人打交道,由于主动与他人打交道,会得到对方友好的回馈,这样一个交流可以使患者紧张情绪立马得到缓解,情绪缓解以后手抖...有来医生
2024年09月04日
紧张的时候手抖怎么克服
“紧张的时候手抖怎么克服”的相关信息：
紧张手抖如何快速克服
1.行为治疗:克服紧张手抖主要通过自我调整,临床当中应用比较多的是渐进式放松训练或想象放松训练,渐进性放松训练是指较为缓慢并且井然有序地促使肌肉放松的健身运动;想象放松...百度健康
2024年09月04日
紧张手抖怎么克服_39问医生_39健康网
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲 回答时间: 2023年07月27日紧张手抖,可以通过自我调整、心理治疗、药物治疗等方法进行改善。 1、自我调整 如果患者是偶尔出现这种情况,可能是由于精神过度紧张导致的,通常不需要特殊治疗,建议患者可以...39健康网
2024年09月04日
一紧张就手抖怎么办-医疗科普-百度健康
陈文珍 副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 三甲 发布时间: 2023年04月04日2.可以进行深呼吸或者进行伸展运动,有助于缓解紧张恐惧。3.可以进行心理暗示,告诉自己:紧张恐惧是完全没有必要的,从而克服紧张恐惧心理。 查看更多 太原安定医院广告 大家还...百度健康
2024年09月04日
一紧张就手抖怎么办-有来医生
唐秋萍 主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2021年10月14日一紧张就手抖的患者,可以通过心理辅导、药物治疗、生活习惯改善症状,具体如下: 1、药物治疗:患者由于紧张造成的手抖,多见于植物神经功能紊乱,这部分患者可以服用一些调节植物...有来医生
2024年09月04日
紧张的时候手抖怎么克服 - 专家回答(共477条)
紧张的时候手抖怎么克服 - 专家回答(共477条)怎样克服紧张手抖？徐刚副主任医师扬州大学附属医院徐刚副主任医师扬州大学附属医院三甲紧张手抖如何快速克服？林伟成副主任医师广州市惠爱医院林伟成副主任医师广州市惠爱医院三甲
2024年09月04日
如何有效克服因紧张导致的手抖问题-三知健康
孙茜 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月05日要克服因紧张导致的手抖问题,可以尝试通过调整心态、放松技巧、训练手部肌肉以及改善生活习惯等方法来解决。 一、训练手部肌肉:进行手部肌肉力量和协调性训练,以提高肌肉的稳...三知健康
2024年09月04日
