特别生气怎么缓解情绪-医疗科普-百度健康
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2021年12月23日特别生气时,缓解情绪的主要方法包括避开刺激源、发泄情绪、转移刺激。 1、避开刺激源:如果正在吵架,应远离现场,避开继续争吵的场面,否则情绪会更激动,生气持续;如果看到一些...百度健康
2024年05月27日
缓解愤怒情绪的方法
“缓解愤怒情绪的方法”的相关信息：
5个方法 | 教你保持稳定情绪,赶走暴脾气
2023年8月17日 5个方法 | 教你保持稳定情绪,赶走暴脾气! 有研究发现,至少有200种疾病都和情绪有关。 比如,经常生气的人,怒易伤肝,对肝脏健康是不利的。 明知道生气对健康非常不利,但一遇到令人...飒飒RiCh
2024年05月27日
如何控制自己发怒-有来医生
控制自己发怒的方法,有转移注意力、积极沟通和交流、心理治疗等,具体如下: 1、转移注意力:当自己特别生气,想要发怒的时候,一定要及时转移注意力,可以在心里默数10个数,然后让...有来医生网
2024年05月27日
生气了怎么办怎么缓解-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年04月08日常生气的调理方法可参考以下几种:1.常因情绪烦躁易怒、口干舌燥、眩晕耳鸣等症状,多属肝火旺盛,平时可吃些逍遥丸、杞菊地黄丸等清肝泻火的药物;2.若女性经期前后腹胀痛,可服...百度健康
2024年05月27日
有什么方法可以控制愤怒的情绪 - 问答频道 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 回答时间: 2018年09月16日为了消除愤怒对人体的危害，应当控制愤怒情绪的发生，有以下方法：1.躲避刺激：想方设法地躲开各种不良...博禾医生
2024年05月27日
生气时怎么缓解情绪-有来医生
罗荧荃 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2023年08月30日生气时可以通过转移注意力缓解情绪,具体做法如吃自己喜欢吃的食物、看喜剧电影、适当运动,必要时还可以寻求医生的帮助来进行心理疏导或进行药物治疗等。 1、吃自己喜欢吃的食...有来医生
2024年05月27日
调解愤怒情绪的五个方法_99健康网
2014年1月23日 调解愤怒情绪的五个方法2014-01-23 15:25 来源:新浪健康 1、躲避法 在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。 2、转移法 当发怒时,有意识...99健康网
2024年05月27日
