缓解抑郁症的小妙招

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缓解抑郁症的小妙招 - 专家回答(共5144条)

一、药物治疗 目前比较常见的就是药物治疗,比如可以选择帕罗西汀,也可以选择氟西汀等药物。在选择抑郁药物时,必须要严格按照医生的嘱咐。 二、凡事看开 抑郁症会有许多不同的...

改善抑郁情绪的8个方法-有来医生

3休闲活动。缓解抑郁症需要家属的帮助,患者家属可以从日常一些小的细节着手。比如,抑郁症患者“懒惰”症状还不严重,此时应鼓励他们走出家门,到公园或郊外与大自然密切接触,这...

怎么缓解抑郁症

3.如果抑郁症通过以上两种方法依然比较严重,建议通过药物缓解症状,比较常用的药物是五-羟色胺再摄取抑制剂,比如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等,由于抑郁症的病程较长,在用药时应...

减轻抑郁的十种方法是什么

1、饮食调理 抑郁症是一种常见的心理疾病,主要是由于精神压力过大所引起的。在日常生活中患者可以适当吃富含维生素的食物,比如香蕉、蓝莓等,能够有效促进大脑神经的修复,从而...

摆脱抑郁的14个方法-有来医生

7、建立社交网络:参加一些社交活动,扩大社交圈子。与他人分享快乐和困扰,互相支持和鼓励; 8、寻求专业帮助:如果抑郁情绪持续存在或变得严重,建议咨询专业心理...

缓解抑郁症的小妙招?-极速问医生-百度健康

1、自我情绪调节:要学会表达自身的情绪,对人对事要学会包容,从内心开始改变,释放正能量,用平常心看待抑郁,相信自己能战胜抑郁; 2、学会倾诉:如果心里有郁结,建议多与亲近的人...

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