缓解高中生心理压力的书

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2页发布时间: 2023年02月14日《心理学自我调节:一个良性互动指南》涵盖了从生活质量改善到生活技能积累的方面,以及通过实施自我修复原则来改善精神、身体和情绪的有效方法。书中介绍了怎样获得心理自信和...百度文库

2024年05月29日

2023年9月1日 4 小说类书籍:小说类书籍可以让读者通过故事情节和人物经历来减轻压力。例如《百年孤独》、《简爱》、《...红袖添香

2024年05月29日

2023年5月26日 1、《被讨厌的勇气》阿德勒是个体心理学的创始人，有一个我印象很深刻的观点是“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”读完这本书，专注此刻，专注自己的...小王学长zy

2024年05月29日

高中生心理减压了解和掌握心理调节的知识、经验和方法,可以让你排解压力,战胜焦虑,轻松迎战高考! 作者:斐子桑出版社:北京时代华文书局出版时间:2022年09月手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥59.80...当当

2024年05月29日

2023年8月14日《幸福陷阱》是最平易近人、最令人愉快的心理学读物之一。写作清晰有趣，练习也很吸引人。在我看来，最好的流行心理学书籍是富有幽默和人性的，而这本书是少数几本在这方面做得很好...36氪

2024年05月29日

2023年11月8日 KO焦虑和压力的心理学书单!1.《告别不安》:缺乏安全感的人都在看的书,撕掉伪成熟的假面,活出自然的模样! 2.《惯性自卑》:看见自卑感背后的情感饥饿和自我缺失。摆脱无价值感和憎恶...抖音

2024年05月29日

2022年6月2日如果因为压力太大无法入眠,不妨试试这本书里的睡眠练习法吧。 NO.5 《逆商:我们该如何应对坏事件》推荐指数★★★ 人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时...微信公众平台

2024年05月29日