补充维生素C的食物有哪些-专家文章-博禾医生
王杰 主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2025年02月11日补充维生素C的食物通常有橙子、猕猴桃、苹果、南瓜、胡萝卜等,但要适量,以免影响身体的健康。 1、橙子:橙子中的维生素C含量丰富,还具有消食下气、生津止渴等作用。 2、猕猴桃...博禾医生
2025年03月28日
缺维生素c吃什么食物
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缺维生素c吃什么食物 - 专家回答(共325条)
缺维生素c吃什么食物 - 专家回答(共325条)缺少维生素C，要多吃什么食物展瑞静主治医师聊城市第二人民医院展瑞静主治医师聊城市第二人民医院三甲缺维生素c吃什么？张彦国主任药师山东省枣庄市肿瘤医院张彦国主任药师山东省枣庄市肿瘤医院三级
2025年03月28日
缺维生素C吃什么食物_医联媒体
朱旭萍 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2024年04月27日缺维生素C一般可以吃蔬菜类、水果类、鱼类、蛋类、奶类等食物,建议平时饮食多样化,避免营养缺乏。 1、蔬菜类:比如西红柿、西兰花等,当中含有多种维生素,包括维生素A、维生素B...医联媒体
2025年03月28日
缺维生素c吃什么食物-专家文章-博禾医生
蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院 三甲 发布时间: 2024年10月11日缺维生素C可以吃葡萄、猕猴桃、西红柿、橙子、柠檬等食物。 1.葡萄:富含维生素C、蛋白质、矿物质等成分,具有消化、消肿的作用,可以补充维生素C,还可以补充糖分、水分。 2.猕...博禾医生
2025年03月28日
维生素C缺乏怎么补_妙手医生
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲 发布时间: 2023年04月08日维生素C缺乏可以通过多吃水果、多吃蔬菜、口服药物等方式补。 1、多吃水果: 比较常见的含维生素C丰富的水果一般有苹果、雪梨、火龙果、猕猴桃、橙子、哈密瓜、西瓜等,此类食...妙手医生
2025年03月28日
