安神助眠的茶-有来医生
王宝凯 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲 发布时间: 2024年05月28日1、桂圆茶 主要由桂圆、红枣、冰糖制成。其中含有维生素、糖类等多种成分,不仅可以补充营养,还可养血、补心、安神、助眠等; 2、菊花茶 由菊花、冰糖制成。其中含有氨基酸、菊...有来医生网2023年12月04日1、菊花茶 菊花茶可以在睡前配制,其具有柔和的舒眠作用,有凝神静...2023年10月31日第一、龙眼百合茶,龙眼具有调整气血的作用,百合有安神的作用,晚上...2022年11月30日5、清心安神茶:其中包含莲子、栀子、酸枣仁,用开水浸泡代茶饮,有...
2024年09月07日
