为什么一直睡不着脑子胡思乱想-专家文章-博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2022年05月11日一直睡不着脑子胡思乱想可能因日常工作和生活压力过大、有较多不愉快的遭遇导致精神压力过大有关,频繁性失眠、无法控制情绪者,不排除存在患有强迫症、抑郁症、焦虑症等精神疾...博禾医生
2024年09月15日
脑子一直胡思乱想停不下来睡不着
“脑子一直胡思乱想停不下来睡不着”的相关信息：
脑子里总是胡思乱想睡不着怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年06月01日脑子里总是胡思乱想睡不着,可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式改善症状。具体分析如下: 1、日常护理:如果晚上睡不着,可以每天在睡觉前适当进行泡脚,能够促进血液循...博禾医生
2024年09月15日
睡觉前总是胡思乱想很难入睡怎么回事怎么办_妙手医生
孙永安 主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2024年03月08日睡觉前总是胡思乱想很难入睡可能是压力过大、神经衰弱、强迫症、焦虑症、抑郁症等原因所致,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。1、压力过大:学习、工作压力过...妙手医生
2024年09月15日
脑子总是胡思乱想失眠-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日脑子总是胡思乱想、失眠可能是由于植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症等因素所导致,若该症状长期出现,要及时到医院进行检查,明确诊断后进行针对性治疗。 1、植物神经紊乱:常是由...有来医生网
2024年09月15日
睡觉睡不着脑子里总是胡思乱想 控制不住-医疗科普-百度健康
曹笃 主治医师 重庆医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年06月09日如果您晚上睡不着,脑子里胡思乱想控制不住,可以尝试以下方法:1.数呼吸,从1数到7,从7数到1,让呼吸慢下来,这有助于放松身心,改善睡眠。2.如果数呼吸仍然无法帮助您入睡,建议去...百度健康
2024年09月15日
睡觉睡不着,脑子里总是胡思乱想怎么回事,怎么办
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲 发布时间: 2024年08月17日睡觉睡不着,脑子里总是胡思乱想可能与环境因素、精神因素、饮食因素、神经衰弱、焦虑症等原因有关,可以根据不同原因选择针对性治疗。 1、环境因素 如果睡觉时周围环境过于吵...39健康网
2024年09月15日
入睡困难,大脑控制不住地胡思乱想
尹铁伦 副主任医师 北京大学第三医院 三甲 发布时间: 2024年04月09日脑子胡思乱想,属于一种精神类疾病,常见于以下几种情况:1、精神分裂症,主要表现有幻觉、妄想、行为异常等。2、焦虑症,患者可以出现各种躯体症状,如头痛、头晕、心慌、气短、恶...百度健康
2024年09月15日
