出现幻听如何救自己_科普文章_良医益友
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2024年07月27日1. 保持冷静: 出现幻听时,尽量保持冷静,不要恐慌。找到一个安静的地方,尽量放松自己,深呼吸,这有助于减轻紧张情绪。冷静的心态可以帮助更好地处理这种情况。 2. 寻求支持: 尽...良师益友
2024年09月19日
自己克服幻听的方法
“自己克服幻听的方法”的相关信息：
幻听自愈方法 - 语音科普 - 博禾医生
赵振海 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 2020-04-211、积极配合医生的药物治疗,这很关键,按时服药,定期门诊复查。学会接纳幻听,带着幻听生活、学习和工作,时常告诉自己幻听到的内容是假的,就像自己在做梦一样,梦都是假的,不必...博禾医生
2024年09月19日
幻觉幻听怎么治疗-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年08月16日幻觉幻听的患者可以通过注意休息、戒烟戒酒、药物治疗、心理治疗、物理治疗等进行缓解。患者长期出现幻觉幻听的现象,应及时到医院就诊。 1、注意休息:患者应养成良好的作息,...有来医生
2024年09月19日
自己克服幻听的方法_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2024年07月20日自己克服幻听的方法 幻听是一种歪曲的、不符合现实的知觉,通常没有明确的来源,也没有明确的内容。自己克服幻听,可以通过转移注意力、适当惩罚、药物治疗等进行缓解。 1、转移...39健康网
2024年09月19日
如何克服幻听幻觉-医疗科普-百度健康
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2024年01月07日克服幻听幻觉需要多休息、生活调理、心理疗法、药物治疗、物理治疗等方面,可以到医院检查,明确病情的严重程度。 1、多休息:如果长期熬夜导致睡眠不足,有可能会出现幻听或者幻...百度健康
2024年09月19日
幻听自愈方法有哪些?
在日常的生活当中,还应注意保持平和乐观的心态,当精神压力比较大时,也可以通过运动或向家人诉说等方法进行减压。 2、精神疾病:精神疾病所造成的幻听,通常不能自愈。例如经常...百度健康
2024年09月19日
幻听自愈的方法-三知健康
孙茜 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月05日一、谈话疗法:与亲友沟通分享幻听的经历,寻求指导和支持。此外,也可以咨询心理医生,以获取专业的建议。 二、放松和减压:保持生活平衡,避免过度劳累。尝试进行瑜伽、冥想、深...三知健康
2024年09月19日
