好烦躁、好压抑、感觉好累 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年04月12日1.神经衰弱:主要和过度疲劳、长期强烈紧张状态的神经活动等有关,患者可能会出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等症状,严重时可能会影响心理健康,从而出现烦躁、压抑的情况...博禾医生
2024年07月16日
自己感觉很累,生活压力大,不想活了
“自己感觉很累,生活压力大,不想活了”的相关信息：
感觉好累好压抑-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日感觉好累、好压抑,多与遭遇不良事件等因素有关,建议学会直面不良情绪,并进行自我调节,也可以通过转移注意力、心理治疗等方式,调整不良情绪。 1、直面不良情绪:如果是因近期生...有来医生
2024年07月16日
感觉自己活得很压抑很累怎么办_权威文章 - 大众养生网
黄鹏 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2023年07月27日感觉自己活得很压抑很累可能与生理因素、神经衰弱或者是甲状腺功能亢进症等因素有关,可以通过日常调整或者是口服药物治疗。 1、生理因素:如果在平时工作或者是学习压力过大,...大众养生网
2024年07月16日
感觉自己很累压力很大怎么办
感觉自己很累压力很大可采取下列两种方法缓解: 1、找出原因、评估情况:造成这种情况的原因很多,既有工作上的,也有生活上的,比如工作压力大、家庭不和睦、经济紧张、与同事、...百度健康
2024年07月16日
感觉生活好累好压抑怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日感觉生活好累、好压抑,需要明确心理认知,学会自我调节,也可以通过生活调整以及心理疏导等方式,调整不良情绪。 1、心理认知:出现此情况时,应正确识别自身情绪状态,鼓励勇敢面...有来医生
2024年07月16日
感觉活着好累好抑郁怎么办
1、生理性情绪因素:当患者由于心理压力大、环境不好、人际关系不好、经济状态不好等因素导致心情抑郁,可以通过与亲人、朋友沟通和交流,诉说心中的烦闷和困扰,寻求支持和理解...百度健康
2024年07月16日
活得好累好压抑怎么办
王雪 副主任医师 北京安定医院 三甲 发布时间: 2024年06月07日1、调节心情:由于工作学习压力较大,因此很有可能会出现感觉活得好累好压抑的情况。建议在平时生活中可以转移自己的注意力,比如多做一些让自己开心的事情,或者是听一些愉快的...有来医生网
2024年07月16日
感觉生活好累、好压抑怎么办_寻医问药网
1.适当运动:如果患者感觉生活好累、好压抑,平时可以适当运动,如跑步、瑜伽、游泳等,可以释放心里的压力,还可以强身健体,有利于身心健康。 2.及时倾诉:患者平时还可以多和家人...寻医问药
2024年07月16日
