自己调理身体看什么书

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2022年8月18日作者还在书中开出健康食物清单,教你从选择喜爱的食物入手,制订自己的健康饮食计划。 06 《如何成为优秀的大脑饲养员》丽莎·莫斯考尼推荐理由:这既是一本有...西安医学院图书馆

2024年07月08日

2023年8月17日近年来,越来越多的人开始接触中医和养生,希望能够用这些知识来调节自己的身体。本次推荐的书目都和养生息息相关,希望大家可以从中学习到更多的养生知识,把我们的身体调理得更加健康...网易

2024年07月08日

2023年12月5日好书推荐《别让错误的营养观害了你》白小良著索书号:R151/BXL-A馆藏点:A区5楼自科书库3北校区图书馆6楼阅览室馆藏数量:3册多喝牛奶可以预防骨质疏松?水果应该在饭前吃还是饭后吃?...柳州工学院图书馆

2024年07月08日

五、《身体不说谎》爱丽丝·米勒加载中... 这本书正像书名一样,身体不说谎。本书真实的介绍身体是如何反应,记载和表达我们的经历和伤痛,我们可以通过身体检查自己的生存状态如何,生活质量好坏。 ...知乎

2024年07月08日

2024年3月22日每个人的身体情况都不相同，要努力找到适合自己的饮食法及健康生活方式，不被海量的信息轰炸、营销推广牵着鼻子走。《救命饮食》套装3册T.柯林·坎贝尔等编辑推荐：“世界营养学...中信书院

2024年07月08日

2023年12月21日今天想给大家分享的是几本适合于零基础学习中医养生的书籍。 . 之前至简给大家分享过一次中医类专业书籍,但那类书比较难,我俩的出发点不同,她的目标是要考证,要当一个好的中医,而...拂晓冥想

2024年07月08日

2020年9月9日《给身体的情书》作者:龚晓明出版社:天津科学技术出版社女人一辈子最重要的事,就是爱自己!当你爱自己,就能一直开心,就不会生病!当你爱自己,才能与疾病和解,身体越来越健康,情感关...搜狐网

2024年07月08日

2023年5月20日《谷物大脑》这本书，是一部非常有颠覆性且非常有争议性的书。因为作者认为我们得的老年痴呆、心脑血管等疾病，不是我们遗传基因决定的，而是受我们每天吃的食物影响。这些食物，是...小书呆读书纪

2024年07月08日

2020年3月10日《学会呼吸》这本书,跟上期推荐的《睡眠革命》有相似之处,它传授的是一种健康的呼吸训练方式,同样是呼吸,但是不同的方式会使氧气的摄入有所不同,当身体摄取了适当水平的氧气,就可以...知乎

2024年07月08日

2024年07月08日

2023年12月5日我们不妨翻开这些超实用的养生书单,把身体调理好,元气满满地过好每一天吧。好书推荐书架设在图书馆A区一楼大厅,当期和往期推荐的书籍都放在书架上啦,欢迎借阅。好书推荐《别让错误...柳州工学院图书馆

2024年07月08日

2024年6月1日《自我中医调理大全》是一本由中医古籍出版社出版的实用指南，专为关注自身健康的读者量身打造。书籍采用平装设计，便于携带和阅读，出版时间为2021年7月，内容新颖且贴近现代生活需...智选猫

2024年07月08日