走出抑郁症的人:道理我都懂,但我没能过好这半生
2003年10月10日，世界精神卫生日把抑郁症引入中国大众视野，提出“抑郁影响每一个人”的主题。同样在2003年，歌手张国荣因抑郁症病情失控坠楼，随后被紧急送医，但不治身亡。这一事件也让抑郁症这...钱江晚报
2024年07月21日
自己走出抑郁症的人
“自己走出抑郁症的人”的相关信息：
三位走出抑郁症的励志人物 - 走出抑郁的小叮铛
2019年12月1日 杨坤曾经形容自己的抑郁症:胸闷、气短、浑身抽搐,看所有东西都是模糊的,晚上失眠,睡觉不敢关灯,有一点微小的声音,都会惊出一身冷汗来,经常会走神,好像魂儿丢了,只有别人大声喊他时...阿尔法心理学
2024年07月21日
惊叹:一个重度抑郁症患者,经过一个月时间的自救,彻底走出...
2024年3月8日 怎样才能从抑郁症中走出来，去往轻松的、想要的人生？那些从抑郁症中恢复过来的人，究竟是怎么做到的？他们的经历，或许能够为我们提供启示，点亮前行的道路。01 接受现实，坚持治...好心情健康
2024年07月21日
那些走出抑郁症的人,他们做到了这3点
2022年7月11日 我们习惯于根据自己的喜好来安排这个世界，我们期待周围的同事都平易近人、容易沟通、理解自己；我们希望孩子学习好、性格好、生活习惯好；我们憧憬着做的每一件事都有好的结果，中...重塑心灵心理训练
2024年07月21日
那些从抑郁症走出来的人,都做到了这3点
2021年8月29日 缓解抑郁症方法 一、自我调节 :首先得意识到抑郁症这种疾病,要想缓解可以自我调节,不要胡思乱想,自己也不要给自己那么大压力,要保持愉快、轻松的心情面对生活。 二、心理辅导:没事...搜狐网
2024年07月21日
十年的抑郁症,我通过自救走出来了,希望这3个经验也能帮到你
2022年1月24日 我深深体会到了运动对自己抑郁情绪的改善帮助很大,每当运动完之后,我都会明显体会到身心得到了很大的放松,而且感觉自己变得对事物有动力、有兴趣了。 我在当时主要坚持的运动是骑自...网易订阅
2024年07月21日
走出重度抑郁症我只用了九个月的时间!我做了哪些努力?
2023年12月11日 所以，我们需要去户外呼吸新鲜空气，也需要一些些文字的疗愈与冲击，更需要一个活跃的世界来点亮自己沉睡灰暗的精神世界，所以我们需要动起来，而动起来，就是抑郁症康复的一切，...心理咨询师阿秋
2024年07月21日
