暑假体罚计划表
2021年11月29日 可自己执行的小惩罚5:30起床，晚起一分钟竹板打屁股5下 6:00-6:30跪在床上双臂向前平举，不能乱动。1、每天做三页暑假作业。每天练一页钢笔字(一遍一词)。每天做一些力所能及的家...七七八八教育
2024年07月09日
自我体罚计划表要狠
“自我体罚计划表要狠”的相关信息：
假期体罚计划表.docx-原创力文档
2023年12月1日 第第PAGE 1 页共 NUMPAGES 1 页假期体罚计划表假期体罚计划表所有计划的执行,都需要个人的自觉和自律,如果决定了要给自己制定寒假自律计划,那自己就要严格执行...原创力文档
2024年07月09日
暑假计划表有体罚 - 百度知道
最佳答案: 暑假计划表有体罚1 一、在接受家法时,不可有任何轻微晃动及求饶现象(可喝水但要经过家长批准),如发现,罚跪3小时.二、执行方法:1、打后臀:(1)、下身裸 (2)、论“...百度知道
2024年07月09日
体罚自己蹲马步或其他,一定要狠。_360问答
2015年8月8日 然后穿上一对白袜子,不穿鞋。9;00开始罚站,双脚并拢,不靠墙,不休息,一动不动,身体任何部位动一下加重新计时并记下一个小时罚半蹲(体罚结束之后算总账)12;00吃午...360问答
2024年07月09日
如何惩罚自己一天计划表 - 百度文库
2页 发布时间: 2024年02月20日•9:00pm - 10:00pm:放松,看一部电影或电视剧 夜晚 •10:00pm - 10:30pm:洗漱准备睡觉 •10:30pm:早休息,准时入睡 通过这份详细的一天计划表,你可以有效地惩罚自己,提高自律...百度文库
2024年07月09日
2022寒假自我体罚计划表越疼越好
2022寒假自我体罚计划表越疼越好 相关专题:2021寒假女生体罚计划表2021自我体罚女生的计划表2022寒假体育运动计划表... 共241702 个工图网
2024年07月09日
暑假计划表有体罚 - 百度知道
最佳答案: 暑假计划表惩罚措施1 1. 在接受惩罚时，不得有任何轻微的晃动或求饶行为（可以喝水，但必须经过家长同意），否则将额外追加3小时的跪罚。2. 执行方法：- 打后臀：...百度知道
2024年07月09日
自我体罚一天计划表 - 百度文库
1页 发布时间: 2024年02月26日自我体罚一天计划表 1. •6:00 AM:起床,进行晨间运动 •6:30 AM:冷水淋浴,提神 •7:00 AM:享用一顿简单营养的早餐 2. •8:00 AM:进行高强度锻炼,如跑步或力量训练 •9:00 AM:...百度文库
2024年07月09日
制定一个寒假严格的惩罚计划? - 知乎
2021年4月24日 限时1小时，超一分钟，打手心&（见底部）下，打脸&（见底部）÷2下（先不惩罚）；回家后穿袜子，蛙...知乎
2024年07月09日
我是一个14岁的男生,没有自制力,成绩也不太好,有没有我自...
2024年2月12日 18:30 在家人面前把你的JJ给他们看或在房间里跪着用白袜子擦地板，然后用擦脏了的袜子塞进嘴里罚站 ...知乎
2024年07月09日
