营养均衡的午餐食谱

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2019年4月19日猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质。水煮肉片食谱原料:猪肉(或者牛肉)...搜狐网

2024年07月05日

2024年4月12日午餐应该包含足够的蛋白质，比如鸡鸭鱼肉等，碳水化合物及蔬菜也不能缺少，今天小丫就为大家推荐8道午餐家常菜，4荤4素，做法简单，好吃营养又下饭，大家一起来看看吧。第一道：酸...爱做饭的小丫

2024年07月05日

杨松主任医师湖北省第三人民医院三甲发布时间: 2019年07月19日真正健康的午餐,首先就要有一份主食,比如拳头大小的一份粗粮面包、馒头或者是面条等主食,然后再来三份蔬菜,比如维生素和纤维素等,以绿色蔬菜为主,颜色各异的话更好,根据不同...博禾医生

2024年07月05日

2022年6月20日午餐食谱一周不重样做饭要讲究食材的健康搭配! DAY1 红烧莲藕猪肉丸米饭+红烧莲藕猪肉丸+白灼生菜+西梅做法: 1. 莲藕打碎,倒入猪肉馅,加点玉米淀粉,搅拌上劲。 2. 搓成丸子,水...玩美罗幼

2024年07月05日

【健康午餐/晚餐食谱 | 鸡胸肉花椰菜无米炒饭】评分8.311 人做过减脂健康便当午餐评分8.115 人做过健康午餐/晚餐食谱 | 芦笋大虾豌豆番茄意面评分7.224 人做过减脂低卡🌿健康午餐 | 蒜香...下厨房

2024年07月05日

2020年7月29日冬瓜金针菇虾仁汤，味道鲜美营养好，特别适合夏天喝，汤锅里烧开水，把冬瓜块、金针菇放进去煮至冬瓜块熟透，再放进虾仁，加少许盐和白胡椒粉调味，出锅后撒上切碎的生菜碎，就可以...魔多厨房

2024年07月05日