关于蔬菜那些事,你知道多少?
一、绿叶蔬菜类 绿叶蔬菜是指那些叶片绿色且富含营养的蔬菜，如菠菜、油菜、生菜、芹菜等。这类蔬菜富含维生素A、C、K以及叶酸、钙、铁等矿物质，对于补充人体所需的营养素非常重要...
2024年03月19日
蔬菜知识常识
“蔬菜知识常识”的相关信息：
99%的人不知道的蔬菜小知识
99%的人不知道的蔬菜小知识!!! 全营养食品【茄子】 ✅营养价值 茄子为常见蔬菜,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,茄子中维生素 P 的含量很高,...
2024年03月19日
10个蔬菜冷知识
1.芹菜叶比芹菜茎更有营养🥬 2.西蓝花的营养比白花菜更高 3.大白菜的维生素C含量比柠檬高🍋 4.荠菜是蔬菜中的“含钙之王”🦴 5.芹菜、茼蒿等蔬菜自带咸味,烹饪时可以少放盐 6.多吃...
2024年03月19日
超全的蔬菜知识大盘点
1.适合生吃的蔬菜 适合生吃的蔬菜有白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、青椒、芹菜、香菜、卷心菜、洋葱、茼蒿、菊花菜、苦瓜、莴苣等。生吃蔬菜最好配以豆腐干、花生、芝麻、虾皮等，...
2024年03月19日
10个关于蔬菜的冷知识
菠菜： 菠菜是含铁最多的蔬菜之一，但是它同时也含有草酸，会阻碍身体吸收铁质。所以，为了让身体更好地吸收铁质，我们可以在食用菠菜的时候焯水，或者加一些柠檬汁或是醋。青椒： ...
2024年03月19日
蔬菜基本常识_39问医生_39健康网
1、维生素 蔬菜中含有丰富的维生素,如维生素A、维生素B2、维生素C等,适量食用可以补充人体所需的维生素。 2、矿物质 蔬菜中含有丰富的矿物质,如钾、镁、钙等,...
2024年03月19日
给孩子们的秋季时令蔬菜图鉴
很多时令蔬菜也渐渐上市 今天 一起来认识这些成熟在秋天 可爱又美味的蔬菜吧~ 1 莲藕 小知识 莲藕和人一样需要空气 但莲藕在淤泥里呼吸并不方便 为了保证空气的供应 莲藕内部进化出...
2024年03月19日
蔬菜种植小知识来啦!
“亲子种植快乐多,疫情居家春色绿” 蔬菜种植科普小知识 种菜、采摘 给居家生活增添一点小色彩 疫情在家,让我们一起带娃 开辟自家的小菜园吧! 叶菜类生菜把生菜的食用部分切掉留下...
2024年03月19日
