觉知有什么用

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二、什么是觉知习惯? 觉知习惯,就是自觉的、自然的、时时刻刻能够觉察到自己的起心动念,常态化地做到念起即觉、觉而不随,平和宁静的专注于当下。三、无觉知习惯有何不好? 1. 大脑...

2024年03月21日

有些人可以解锁很多高难度体式,但却对自己没有觉知,因为她的关注点全在对外在动作的追求上,没有观照到自己的身体和呼吸发生了什么,动作对自己是有伤害的或者不适合自己的也不自知。...

2024年03月21日

觉知是一种主动面对问题的态度，主动察觉自身的问题并纠正。当一个人拥有了它，就可以快速解决自己内心存在的问题，解决的问题越多，被外界的人事物影响到的机率就越小，这是觉知为...

2024年03月21日

再举一个例子:用镜子代表觉知,用眼睛代表意识。我们经常说觉知就像是一面镜子,而与之相比,意识很像是眼睛。镜子跟眼睛有什么不同? 镜子的特点就是它如实、全面地呈现:没有分别、挑...

2024年03月21日

真正的觉知:用你心里的光去照见宇宙 01 觉知的要义:我之真性回归元婴觉知的意义是什么? 佛陀从没有放松过“觉”, 从他领悟无上智能直到大般涅槃, 他始终带着警觉的状态。觉字,上...

2024年03月21日

觉知是可以让你成为生命的主人。她说:“感觉有种被点醒的感觉” 我们是多么容易自我论断,论断自己自私,一旦对自己的论断信以为真,就马上采取行动,去斗争或者...

2024年03月21日

因为你平时都不用,怎么记住。你为什么觉得觉知当下没有多大意义?每天做手部动作也不努力,不用功?因为你没有体会到觉知当下能给你带来多大的利益,你也没有运用。觉知当下就是让清净心...

2024年03月21日