认知行为疗法技术与应用
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以我为中心认知行为疗法(I-centered CBT) - 知乎

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2024年8月4日 在这方面,认知行为疗法是很好的手段,它可以让你认识自己错误的认识,帮助你形成正确的认识,并通过行为训练让内心平静和巩固新形成的认识。什么是认知行为疗法? I-centered CBT概述 以...知乎2024年06月16日认知行为治疗简单来说就是将行为治疗和认知治疗结合,通过认知和行...2020年03月17日主流认知行为疗法假定改变适应不良的思维,因而在改变行为和影响,...
2024年08月25日
认知行为疗法的应用与效果 - 百度文库

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2页 发布时间: 2023年10月10日本文将探讨认知行为疗法的应用领域,以及它在不同问题上的效果。 一、焦虑障碍 焦虑障碍是一种常见的心理问题,包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍和恐慌症等。认知行为疗法在治...百度文库
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