让孩子戒掉玩手机的10个方法_初三网 2023年4月30日 戒掉使用手机玩游戏最快最有效的方法是放下手机,做自己喜欢做的事,包括运动、旅游、朋友聚会、听音乐,转移自己的注意力。如果有生理性的症状,如失眠、焦虑,可以对症用药物治疗。 1...初三网 2024年03月28日
让孩子戒掉玩手机的10个方法 - 希律心理 2023年11月24日 调整孩子的时间安排,安排一些有意义的行程和活动,如旅行、拜访亲友等。这样可以帮助孩子远离手机。 7. 健康睡眠规律 睡眠是孩子发育的必需品,也是去除孩子过度使用手机的好方法。...希律心理 2024年03月28日